第四节 您分得清脉搏和心率吗？99%的人都不懂

心脏在正常运转时，我们并没有明显的感觉。当我们将手轻轻地放在左侧胸壁心尖的部位时，就会感受到这个发动机带来的有力又有节奏的心跳，心脏每分钟跳动的次数就是心率。当把手搭在手腕桡动脉上时，也会感受到动脉的搏动，这是脉搏。许多人都分不清脉搏和心率，有些人会认为它们就是同一个概念，有的人则认为它们是风马牛不相及的两件事物。您分得清脉搏和心率吗？正常情况下，我们的脉搏和心率是一致的，但有些时候，它们可能不一致哦！

一、心率

心率是指心脏每分钟跳动的次数。

心率是反映心脏工作的一个重要参数。它可因年龄、性别或其他生理因素而产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快。老年人心率比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60~100次/分，理想心率应为55~70次/分（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分左右）。运动或者紧张时心率会相应地加快，休息时心率会自动放缓。医生可以通过听诊器或心电图检查测得患者心率。

心脏听诊

心电图

二、脉搏

脉搏即动脉的搏动。

我们看过很多古装剧，知道古代皇宫里有一种职业最危险——御医。御医一手给皇帝号脉，一手提着自己的脑袋！御医通过号脉给皇帝看病，这虽然只是电视剧里的镜头，有些夸张，但医生确实可以通过摸脉搏来判断一些关于身体的问题。

心脏收缩时，输出的血液一波一波地流动会引起动脉跳动，在表浅动脉上可触到搏动，简称为脉搏。脉搏的频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常人的脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象；正常人的脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。临床上有许多疾病，特别是心脏病可使脉搏的频率和强弱发生变化，甚至脉搏和心率可能出现不一致。

我们可以通过触摸桡动脉，或使用电子血压计、血氧仪来测量脉搏。现今流行的运动手表或手环也可以测脉搏。

触摸桡动脉测脉搏

电子血压计

血氧仪

运动手环