五、孩子生病的几个主要原因

小的时候，我戴过一个银锁，上面刻着“长命百岁”，这是家人对我的期望，也是周围众多亲朋好友的期望。但随着年岁的长大，我自己得过很多次病，看到很多的生、老、病、死之后，我发现“长命百岁”是一个祝福也是一个奢望。人，生于天地之间，在四季流转中奔波成长，疾病就像伴随我们的影子，我们不能忽视，也不必过度恐惧。学习并了解疾病的成因，可以让我们在生活和生病中找到一个平衡。《灵枢经》说：“夫百病之所始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处，气合而有形，得脏而有名。”这是说人体的疾病是在外界风寒暑湿之气的入侵和内在过度饮食和喜怒之气的影响下产生的，这种或生于内或感于外的邪气和人体正气相会合就会发生斗争，从而出现各种症状，所以中医说“百病从气生”。小儿形气未充，脏腑娇嫩，更易受到病邪之气的侵入，了解他们的生病原因对治疗和保健都非常重要。

孩子生病往往有几个主要原因：

一是先天禀赋不足。也就是在受精、成胎、化生的过程中天地阴阳气化的能量和父母精血物质给予的不够。中医认为生命的诞生和发展变化是基于气血的运动和变化。古人认为在外界气候条件恶劣的情况下，受胎之气往往不足，父母的精气精血供给不足也会导致禀受不足。我们在临床中调理的先天脑瘫、发育迟缓、先天耳聋、目盲都是这种先天禀受不足的情况。《道德经》中提到“天之道，损有余而补不足”，对于先天脏腑虚弱的孩子来说，大自然有免费的阳光，有充足的氧气可以给他们补充能量，让他们慢慢强壮起来。另外中医的汤药、针刺和艾灸在疏通经络，培补气血，增强气化，帮助人体重建阴阳平衡上往往可以起到很好的辅助作用。

二是受到外界风、寒、暑、湿、燥、火六气的影响。小儿肌肤柔嫩，卫外之气不固，对过度的寒冷、炎热、潮湿、干燥、环境污染等致病因素入侵的抵御能力不足。人的身体时刻在同外界环境进行物质、能量的交换，一年四季中春气温和，夏气暑热，秋气清凉，冬气冰洌，这本来是正常的，但如果不知道保护阳气，不知道避开过度的风寒湿热，就会令机体生病。《黄帝内经》上说：“春伤于风，夏必飧泄；夏伤于暑，秋必病疟；秋伤于湿，冬生咳嗽。”人要在大自然中和谐地生活，冷了就穿衣，热了就减衣，夏天多出汗，不过度贪凉，冬天适度保暖不泄露皮肤……人要学会尊重自然规律，而不是总想与环境挑战、抗争。

孩子在一天天地成长，寒暖不能自调，所以他们的穿衣需要父母加倍地呵护，外出、居家应注意寒暖的调摄，不要过度和极端。孩子们也在潜移默化中学习父母的生活习惯，所以父母的健康意识和行为对孩子影响很大，不可不谨慎。

冬天的地暖和夏天的空调是现代家庭让孩子容易得外感病的两个原因，这些设备可以使用，但要照顾好孩子的阳气。夏天阳气在体表，正常体质的孩子并不会特别怕热，但要避免长时间在高温的阳光下玩耍，在户外玩耍后如果马上进入开着冷气的车里和房间，会导致孩子的肺气受寒邪所伤。冬天的地暖温度过高会让孩子的阳气无法潜藏在肾中，肾阳虚损会影响孩子身高和脑髓的生长发育。所以要尽量调整室内的温度和环境，顺应自然，顺应天道。

三是内伤于饮食。孩子脏腑娇嫩，消化乳食的能力有限，乳食稍有不注意，或者冷暖不合适，就容易损伤脾胃。6个月至5岁的孩子要吃单独的儿童餐，因为他们的脾胃肠道系统还在发育完善中，他们的饮食要用心制作，合理搭配，以适合他们各个时期身心发育的需求。孩子要吃温热的，软的，好消化的饮食。临床上很多吃出病来的孩子，还是家庭中父母对孩子健康、饮食规则的意识淡薄，任情恣性，对冰的、油腻的、辛辣的食物不加节制，导致孩子发生高烧、呕吐、腹泻、腹痛、便秘、鼻炎、哮喘、高热惊厥等病症。

四是喜、怒、思、悲、恐五情志的影响。中医认为五脏藏着五种情志，五种情志是人体对外界环境的生理反应，一般情况下是不会直接让人生病的。但是，如果情志活动剧烈、过度，超越人体能够承受的限度，并持久不能平静，那就必然影响脏腑气血功能，导致全身气血紊乱。孩子的情志活动是0～5岁这个阶段和父母以及周围的人、事、物的关系上逐渐发展起来的，从婴儿身上我们可以看到，孩子感受到恐惧会发抖、号叫、啼哭，感受到与妈妈的分离和被忽略会痛苦、伤心、愤怒，感受到饥饿、疼痛会害怕、绝望……因为必须依赖父母才能生存，所以儿童的内在情志发育和家长有着非常大的关系。

我们常常看到有两类家长，一类是支持孩子的情绪情感发展和表达。他们自己内在成熟稳定，无论是对自己还是孩子，经历细微的情绪都可以敏锐地觉察到，哪怕这些情绪还没有发展和激化。他们能够帮助自己和孩子看到各自的需求，倾听、接纳、包容那些被称为负面情绪的能量，这样的父母所养育的孩子会有一个正常的幸福快乐的童年，他们内在爱的箱子被父母装得满满的，所以能够发展出与自己、他人和社会正常的关系。他们的身心也会和谐发展，不会患心理疾病。还有一类家长，无法感知自己和孩子内心不太明显的情绪，并且会把负面情绪视为禁忌，他们一厢情愿地渴望孩子能永远开朗和幸福下去，因此，一旦孩子的负面情绪持续过长，他们就会无法容忍，甚至惩罚、责骂、殴打孩子。当这个小人儿的身心需求不被感知、回应、接纳，孩子的情绪就会持续很长时间，家长对待情绪的态度让他们产生挫败感，孩子不再把感受到的愤怒、绝望和害怕向家长诉说。他们会把经历的这些痛苦和恐惧默默地装进自己小小的心里，会认为没有人喜欢我、爱我或认可我、支持我。他们的身心能量就容易淤滞，身体的五脏发育也会受到影响。所以，孩子的情志健康不容忽视。

当然，孩子可能还有跌撞磕碰、猫狗咬伤、高温烫伤、传染病、寄生虫等与情志和气候无关的外部伤害，中医和传统文化都提倡趋吉避祸，是让我们时时带着爱护生命、健康、平安的觉知来过每一天的生活，远离内外一切不正之气对身心的伤害。如果父母能够在觉知的状态下去养护孩子，那么孩子的内外环境就会更安全，意外事件就会减少，伤害也会减少。

中医认为“正气内存，邪不可干”，人体有着强大的自愈力，绝大部分的疾病最终都是可以自愈的。一个普通感冒，身体强壮的人，好好休养，不用治疗，七天就会自愈。中医医生主要是在帮助病人找到病因，指点他摆脱疾病的困扰，帮助他提高自身的气血能量，修补受损的脏器，缩短病程，减少身体的能量损耗，从而帮助患者自愈，达到身体康复的目的。孩子是初生的生命体，“水在源头自然清”，他们的身体经络和能量还比较清澈而通透，自愈力非常旺盛，他们的病因也相对比较单纯，只要找对了医生和治疗方法，痊愈也是相当快的。