实训任务　个人气质自我测试

以下60个问题可以帮助你大致确定自己的气质类型。请仔细阅读每一道题，根据自己的情况，实事求是地做出选择。如果你认为：很符合自己的情况记2分；比较符合的记1分；介于符合与不符合之间的记0分；比较不符合的记-1分；完全不符合的记-2分。下面开始回答。

1.做事力求稳妥，不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏，把心里话全部说出来才感到痛快。

3.宁可一个人做事，不愿与很多人在一起。

4.很快就能适应新环境。

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律，很少违反作息制度。

11.在多数情况下是乐观的。

12.遇到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16.在人群中从来不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时，觉得干什么都有兴趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

18.当注意力集中到一事物时，不容易受其他事情的干扰。

19.理解问题总是比别人快。

20.碰到危险情境，常有一种极度恐惧感和紧张感。

21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22.能够长时间做枯燥、单调的工作。

23.感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24.一点儿小事情就能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热闹的活动。

28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29.工作或学习时间长了常感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32.被别人认为总是闷闷不乐。

33.理解问题常比别人慢些。

34.疲倦时只要休息一下，就能精神抖擞，重新投入工作。

35.心里的话不愿说出来。

36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。

37.学习、工作一段时间后，常比别人更感到疲倦。

38.做事有些鲁莽，常常不考虑后果。

39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他（她）讲慢些，多重复几遍。

40.能够很快忘却那些不愉快的事情。

41.完成一件工作总比别人花费的时间多。

42.喜欢运动量大的体育活动或参加各种文艺活动。

43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。

44.接受一个任务后，就希望迅速完成。

45.认为墨守成规比冒风险好些。

46.能够同时注意几件事情。

47.烦闷的时候，别人很难使自己高兴起来。

48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49.对工作抱着认真、始终如一的态度。

50.和周围人的关系总是相处不好。

51.喜欢复习学过的知识，喜欢重复做自己已经熟悉的工作。

52.希望做变化大、花样多的工作。

53.童年时会背的诗歌比别人记得清楚。

54.往往出口伤人，自己却察觉不到。

55.在体育活动中，常因反应慢而落后。

56.反应敏捷，头脑机智。

57.喜欢有条理而不麻烦的工作。

58.遇到兴奋的事常常失眠。

59.对新知识接受慢，一旦理解了就很难忘记。

60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

自我鉴定结果

确定气质类型的方法如下：

①将每题得分填入下表相应的得分栏内。

②计算每种气质类型的总得分数。

③确定气质类型。第一，如果某种气质类型得分高出其他三种类型4分以上，则属于该类气质；如果该类气质类型得分超过其他三种20分，则为典型型；如果该类气质得分在10～20分，则为一般型。第二，两类气质类型得分接近，其差异低于3分，而且高于其他两种类型4分以上，则属于这两种气质的混合型。第三，有三种气质类型的得分接近且均高于第四种，则为这三种气质的混合型。