给宝宝抚触，你准备好了吗

给宝宝进行抚触可没那么简单，家长们应当做好充分的准备工作，才能让宝宝在保证不出意外的情况下享受到满满的爱抚，减少身心不安与不适，还能提高疗效，达到抚触的真正目的。

准备一个安静舒适的抚触环境

环境的安静与舒适性直接关系着抚触效果的发挥。首先得选择一个固定的抚触场所，让宝宝熟悉并适应它；然后要保证该场所的安全性，周围要确保没有障碍物或危险物品，还得有足够的活动空间，尤其要注意高度，防止宝宝翻滚下来而受伤。在床上或地板上给宝宝进行抚触都是不错的选择。除此之外，抚触时室内的温度要适宜，光线宜柔和些。室温过高或过低，都会影响抚触手法的操作，还容易使宝宝受到过冷或过热的刺激；抚触时光线以小灯泡的亮度为宜，避免灯光直射宝宝的双眼，也不要在日光灯下进行抚触。当然，抚触时尽量关闭电视机、收音机、电话等，并播放一些柔和的音乐来烘托抚触气氛，让宝宝放松身心。

按摩者自身的准备工作

按摩者首先要保证心情良好，不要流露出半点不耐烦的情绪，以免宝宝对抚触产生排斥抗拒心理。如果宝宝抚触前哭闹不止，最好先安抚好，等其平静后再开始操作。其次，按摩者要注意修剪指甲，过长的指甲不仅容易伤及宝宝娇嫩的皮肤，还容易藏匿细菌而使宝宝受到感染等。修剪指甲后自然还得将双手洗净，保证手部的清洁与干燥，给宝宝带来舒适轻柔的抚触。

物质准备要充分

充分的物质准备可以保证抚触顺利进行，还可提高抚触的质量。所以，抚触前的物质准备也是一个相当重要的环节。

◎棉质毛巾：准备好棉质的毛巾或者浴巾，给宝宝随时包裹或覆盖，以免宝宝受凉。为了保护宝宝娇嫩的肌肤，除了要选择棉质材质，颜色也尽量柔和些。

◎防水垫：抚触前最好将尿布或防水垫铺在浴巾下面，更好地应对宝宝随时可能出现的排便或排尿状况。

◎毛绒玩具：毛绒玩具主要用来安抚宝宝的负面情绪，因为宝宝在抚触过程中随时有可能出现哭闹现象。

◎按摩介质：给宝宝按摩时，通常都会加入一些按摩介质，其中较为多见的当属橄榄油，不仅可以避免摩擦力不均或皮肤过于干燥而伤及宝宝，还能提高抚触疗效。除此之外，还可以使用一些具有辅助治疗功效的按摩介质，如生姜汁、嫩藕汁、荷叶汁、爽身粉、葱白汁、婴儿油等。

1 毛绒玩具

2 隔尿垫

3 橄榄油

4 爽身粉