超简单健康蒸菜
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酿尖椒

时间:10分钟 蒸制方法:酿蒸

主料

尖椒3根,猪肉100克,冬笋片、木耳各25克,鸡蛋1个,海米末适量。

调料

葱末、姜末、盐、料酒、酱油、味精、干面粉、植物油、香油各适量。

做法

1.尖椒洗净竖着劈成两半,去子;木耳洗净撕小块;鸡蛋磕入碗中取蛋清。

2.猪肉剁泥,加入盐、味精、葱末、姜末、海米末、料酒、鸡蛋清和少许水搅匀成馅。

3.尖椒内撒一点干面粉,填上肉馅。

4.油锅烧热,下入尖椒略炸,捞出。

5.放入深盘内,入锅蒸10分钟后取出,原汁倒入锅内,加冬笋片、木耳、酱油、味精,烧开后淋上香油,浇在尖椒上即成。

小贴士

尖椒顶端的柄呈鲜绿色的是成熟的,有弹性的是新鲜的。