思想的魔力

我们的精神状态对自己的身体和能力有令人难以置信的影响力。英国著名的心理学家哈德菲著有《力量心理学》一书，虽然它只有54页，却影响深远，在这本书里他对人们的精神状态做了令人震惊的说明。“我请来3个人，”他写道，“做生理受心理影响的实验。我们以握力计来度量，让3个人在3种不同的情况下，用力抓紧握力计。

“通常在清醒状态下，他们的平均握力是101磅。第二次实验时要将他们催眠，并告诉他们，他们非常的虚弱。经实验，他们的握力只有29磅，还不到正常力量的1/3。然后进行第3次实验。在催眠后，我不断暗示他们的身体非常健壮。他们的握力居然平均达到了142磅，几乎增加了50％。”

这就是让人难以置信的精神力量。为了证明思想的魔力，我要告诉你一件最奇特的故事，它发生在美国内战期间。

这个故事够写一部大书了，不过让我们长话短说。

众所周知，基督教信心疗法的创始人是玛丽·贝克·艾迪。她有过痛苦的过去，那时在她看来，生命中只有疾病、愁苦和不幸。第一任丈夫在婚后不久就去世了，第二任丈夫与一位已婚妇人私奔了，弃她而去，后来她才得知，他死在贫民收容所里。她由于贫病交加，仅有的一个儿子在4岁时被送给了别人。在以后长达31年的时间里，她都不知道儿子的下落。

玛丽·贝克·艾迪的身体健康状况不好，但是她一直对所谓的“信心治疗法”极感兴趣。她的生命中发生戏剧化性变化的转折点就是在麻省理安市发生的一件事。在一个寒冷的日子里，她在这座城里的一条街上正走着，突然被一样东西绊倒，她摔倒在结冰的路面上，昏了过去。当她被送到医院时，医生发现她脊椎受到了严重的伤害，并且她还在不停地痉挛，医生断言她活不了多久。即使出现奇迹，她也绝对无法再行走了。

艾迪躺在好似送终的一张床上打开一本书，她看到了书里有这样的句子：“一个瘫子被别人用担架抬着来到了耶稣的跟前，耶稣对瘫子说：‘小子，起来，拿着你的褥子回家去吧。放心吧，你的罪赦了。’那人就站起来，回家去了。”

她看完耶稣的这几句话，在心中产生了一种力量和信仰，那种力量使她“立刻下了床，开始行走”。

艾迪太太所经历的这些，她形象地描述说：“就像那个苹果能够引发牛顿的灵感一样，我明白了自己好起来的原因后，同样也能够帮助别人做到这一点。我可以自信地说，一切都在于你的思想，而它能够影响一切。”

也许你会说：“这个人只不过是在为基督教信心疗法做宣传。”你错了，我并非是这个教派的信徒。然而我活的时间越长，就越相信思想产生的力量。在从事了35年的成人教育后，我了解到了无论男人还是女人，都有消除忧虑、恐惧以及多种疾病的能力，想要改变生活，只需要改变自己的想法。

可以通过这样一个例证，说明令人难以置信的转变，由此可以证明思想的力量。我有一个学生，他的精神曾经崩溃，起因就是忧虑。他告诉我：

我对任何事都发愁：我太瘦了；我感觉我在脱发；我怕永远不能娶妻，因为我没办法赚够钱；我认为自己永远做不成一个好父亲；我怕失去我喜欢的那个女孩子；我觉得现在的日子过得不好；我很担心给别人留下不好的印象……我很担忧，觉得自己得了胃溃疡，无法再工作下去。辞职后，我心里更加紧张，像一个锅炉丢了安全阀——压力终于到了我无法忍受的地步，结果出事了。

我精神崩溃的严重程度，甚至到了无法与家人交谈的地步。我无法控制自己的思想，内心充满恐惧，只要听到一点声音，我都会跳起来。我不见任何人，经常无缘无故地痛哭。我每天生活在痛苦中，觉得自己被所有的人抛弃了，甚至也被上帝抛弃了，我真想跳进河里结束一切。后来我到佛罗里达州旅行，希望换个环境对我有点帮助。上火车后，父亲交给我一封信，他嘱咐我，等到了佛罗里达之后再打开看。到佛罗里达时正值旅游旺季，旅馆里订不到房间，我就在一家汽车旅馆里租了个房间住下来。我想在迈阿密一艘不定期出航的货船上找份工作，但没成功，于是我把时间都消磨在海滩上。没想到，在佛罗里达的日子比在家更难过。这时我拆开那封信，打算看看父亲到底写了些什么。信上这样写道：“儿子，虽然你现在离家1500英里，但你并未感到和家里有什么不同，对吗？我相信你不会觉得有什么不一样，原因就在于你还带着你所有烦恼的根源——也就是你自己。你的身体和精神，都没有任何毛病。因为并不是环境伤害了你，相反是因为你对各种情况的想象。总之，一个人心里怎么想，就会变成什么样。了解到这点，儿子，那就回家吧，因为那样你很快就能好起来。”看了父亲的信，我非常生气，我需要同情，而不是训斥。我气得想永远不回家了。那天晚上，我在迈阿密的一条小街上走，看到一个正在举行礼拜的教堂，因为没有别的地方可去，我就进去听讲道，讲题是《能征服精神者，胜过攻城略地》。我坐在殿堂里，听到了这些与我父亲平日对我所说的同样话语。我这才开始有理智地去思考，才发现自己实际上是个傻瓜。想明白自己，真正认清楚自己，实在是令我震惊，我常常幻想着去改变世界和所有的人——而真正需要改变的只有我自己，这就是我大脑中镜头的焦点。

第二天清早，我就启程回家了，一周后，我又回去干我老本行。4个月以后，我娶了那个女孩，过去我一直怕失去她。现在，我们家庭非常快乐，有了5个子女，在物质和精神方面，上帝都很善待我。我过去是一个部门的小工头，手下只有18人，如今我是一家纸箱厂的厂长，管着450多名员工。现在我的生活比以前更加充实，我也更加友善。我深信，现在的我能了解生命真正的价值了。当我再感到不安的时候，我就会对自己说，只要把大脑中的摄影机的焦距调好，一切就都好了。

我坦诚地说，我十分感谢曾经有过那次精神崩溃的经验。因为这个经验才使我发现，思想对身心的控制力有多么神奇，从那时起，才使我学会了让我的思想为我所用，不会有损于我。我现在才明白父亲是对的。是我对各种情况的看法导致了我的身心痛苦，而不是外在的情况。当我看透了这一点，我的身体就完全好了，而且不会再因焦虑生病。