零基础小儿推拿
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推法

直推法

【操作手法】

从某一个点推向另一点,为单方向直线运动。用于线性穴位,如开天门、推坎宫、清天河水等。上推为补,为升,为温;下推为泻,为降,为清。顺纤维直推为重要的理筋整复手法,多用于小儿筋伤。

【推拿要诀】

①拇指或并拢的食指、中指或食、中、无名指三指紧贴皮肤。沉肩、垂肘,轻快推动。

②频率多在200次/分钟。

③要求顺穴位、顺经络、顺纤维、顺趋势。

来回推法

【操作手法】

从起点推向终点后,又从终点推回到起点。单独直推存在方向性,上推为补,下推就为泻,来回推即补和泻平衡。小儿推拿将此称为调,或称平补平泻,如调大肠等。当分不清寒热虚实,或单独清或补恐有不适时,最好运用此法。

【推拿要诀】

①拇指或并拢的食指、中指或食、中、无名指三指紧贴皮肤。沉肩、垂肘,轻快推动。

②频率多在200次/分钟。

分推法

【操作手法】

同时从中央向两边推叫分推法,即分阴阳,多用于起式,能分别阴阳,分理气血,激活经络与穴位,还能消积导滞,化痰行气,消胀止痛。

【推拿要诀】

①两侧用力对称,部位对称,速度均一。

②轻快而不滞,频率120~200次/分钟。

③头面、手腕、背部多用拇指,腹部可用拇指、多指,或大鱼际。

合推法

【操作手法】

同时从两侧向中央推叫合推法,也称合阴阳。与分阴阳刚好相反,能固守气血。分为起式,合就为收式。

【推拿要诀】

①两侧用力对称,部位对称,速度均一。

②轻快而不滞,频率120~200次/分钟。

③头面、手腕、背部多用拇指,腹部可用拇指、多指,或大鱼际。

旋推法

【操作手法】

旋是回旋,推有移位。一手固定手腕,另一手食指、中指、无名指托扶孩子手指背,拇指盖住其指腹,然后顺时针或逆时针回旋推动。顺时针为补,逆时针为泻。只用于手指螺纹面,如补脾经、补肾经,清肺平肝、心肝同清。

【推拿要诀】

①前臂摆动,手腕放松,蓄力于指,力度稍重,皮动肉也动。

②频率较快,可达160~260次/分钟。旋推轨迹多为圆形。

③非常轻快,要求沉肩、垂肘、悬腕。