新型冠状病毒肺炎暴露风险防范手册:高等院校学生和教职工
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69.疫情期间在睡眠方面应当注意什么?

睡眠不足会造成免疫力的下降,所以即便是在休假期间,我们也不要熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠。每天保证睡眠时间不少于7个小时。