第6章 放下烦恼

最简单的方法就是放下烦恼。

背负着烦恼放不下是对生活本身的违背。

当烦恼与信仰碰面的时候，你坚信的东西只会给你带来希望和信心，而烦恼失去了重量，消失于无形。

烦恼一旦被化解，生活就会发生意想不到的改变。

总是在思考真理到底是什么，对生活没有什么实际效果，只有在潜意识中储存我们用简单快速的方式了解人的力量来源和思维方式，才能在人生游戏里游刃有余。其中，最简单的方法就是放下烦恼。

耶稣说自己只有简单的束缚，自己的负担很轻，这是因为世俗的烦恼已经不能再左右他，他已经身处世俗的羁绊之外，他身处一个我们并不熟悉的四维空间的世界，在那里完美、快乐与生命和谐地融合在一起，成为一个整体。用一个大家都理解的物理定律解释一下，烦恼如同受地心引力影响的自然界的万物，当把它抛到空中，抛到足够高的高度，它就不再有重量了。

耶稣告诉我们：“放下所有的劳累和烦恼，到我的家园里休憩，你会变得简单而轻松。”

所以，总是背负着烦恼放不下是对生活本身的违背，我们应该听从耶稣的话，放下烦恼，用心生活。

什么是烦恼？所有影响你心境的负面想法或状态都属于烦恼，而烦恼也是存在于潜意识中。因此面对烦恼，我们试图用理性的思维去解决它是行不通的。我为什么会烦恼呢？我怎样才能消除烦恼呢？烦恼到底是什么呢？所有这些只会让你更加烦恼，而烦恼在理性面前从来挥之不去。因为理性思维总会受到疑虑、害怕、紧张的限制，当怀疑和恐慌某件事时，理性便会告诉我们选择退却；烦恼不同，它不会因为你选择退却而消失，因此烦恼不能用理性对待。

对待烦恼，必须选择另一条路，那就是精神的力量，让对内心有着虔诚信仰的人直面烦恼。当烦恼与信仰碰面的时候，你坚信的东西只会给你带来希望和信心，而烦恼失去了重量，消失于无形。

有位急于用钱的朋友就是这样放下烦恼的。她说：“缺钱是我的一大烦恼，但我相信自己会得到帮助，我不再烦恼自己缺钱，我所有的精神感受都集中到了期待帮助的来临，烦恼就没法再束缚我了。”

有人送给我一个学生一架新钢琴，她想把这件礼物放置在自己的工作间中，可问题是，工作间里已经有一架旧钢琴在那儿，这让我的学生顿生烦恼，心情极差，但她不想让烦恼主宰自己，于是便反复对自己说：“一定会有合适的人搬走这架旧钢琴，我相信自己的内心感觉。”她现在只是在期待将来，而不是在烦恼现在。巧合的是，几分钟之后，正好有位朋友打算租这架旧钢琴，事情顺利解决了。

烦恼一旦被化解，生活就会发生意想不到的改变。烦恼如果一直在纠缠，你的心灵也会因此而被压抑。放下烦恼，坚定信仰的话语，需要时刻谨记心中，或者是默念，或者是大声说出来，总之，不能坐以待毙地烦恼下去。

当我们烦恼的时候，总会手足无措，既想不到办法也会心情大坏，平日里的活跃思维和丰富的想象力都消失不见，只剩下自己跟自己生气。当我们放下烦恼，我们会觉得眼清目明，眼前一下子光明起来，思维一下子清楚起来，心灵也会有了灵性。因此，我们必须不断通过自己的内心信仰把烦恼化解，让我们眼前和心灵没有障碍，让我们的精神健康、快乐，一切都可以释然，生活为我们所有。

不过生活在为我们所有之前总会很坎坷，一位学生问我，在事业成功之前，很多事都没有头绪。正是这样，我们的心情才总会受到负面的影响，思维被这些烦恼所压抑。这些人生之路上不可避免的挫折与潜意识里的消极精神相结合，就会影响到我们的生活，让我们烦恼不已。“那么人类在黑暗中徘徊到底什么时候是个头？”这位学生问。我说：“直到我们能够真正地相信自己的内心，拥有一个坚定可行的信仰，看到未来的方向。然后放下烦恼了，我们就会迎来光明。”

积极的信念是建立信仰最为重要的前提，我们要在潜意识中让积极留下痕迹。人们虽然身陷囹圄，经受痛苦的洗礼，但应该有一颗感恩的心，一旦被拯救，就会把感恩赋予世界。

信仰不是一句简单的格言，必须去运作，让它真正地参与到你的生活中，否则，那只是一个死去的信仰，没有意义。信仰是我们从迷途中通向梦想彼岸的一座桥梁，它是我们经营生活的关键。

有一对闹矛盾的夫妻，让他们的婚姻身陷危机，丈夫甚至想断绝与妻子的关系而拒绝和解。刚开始的时候妻子对此无能为力，但她从没有想过要结束与丈夫的关系，她对自己说，她从来没有轻薄感情和爱，世间没有毫不相关的事物，分离不是她的信仰。她的潜意识里从来没有和丈夫出现的矛盾，虽然丈夫离家出走，但妻子一直将丈夫收留在自己的精神世界里，从来没有让他离开过。

每天的餐桌旁仍然是夫妻二人的位置，家里所有的一切都没有变动，因为妻子的信仰就是她深爱自己的丈夫而绝对不会背叛。她对此一直毫无动摇，并且为离家的丈夫做着曾经让他幸福的一切，以见证妻子忠贞的信仰。终于有一天，丈夫回来了，因为丈夫也爱他的妻子。

深藏在我们意识底下的潜意识不仅会因为外界的挫折有所展现，而且可以依靠信仰激励我们，它也会通过一些外部环境的第三方因素有所表现。比如，音乐也可以让潜意识的力量有所发挥，音乐的一些特质并不属于我们生活的三维空间，它的一些特殊作用是另一个世界的杰作，有时，它可以让人摆脱烦恼的纠缠，它可以激发你从来不曾有过的想象，它可以让你从疲惫不堪的世界里一下子过渡到轻松舒畅的世界。一些非常困难而用正常方法几乎不可能完成的事，音乐可以轻而易举地帮你实现，因为它让你感受到了潜意识的力量。

同样，与音乐相通的舞蹈也可以激发潜意识中的力量，美妙的音符和华丽的舞步，总会让你沉醉在自己的世界。这就是潜意识为你展现的世界，它只属于你，而且没有任何人可以去冒犯。

事物的本质总与一些外在的表象相关，哥伦布因为飞鸟的出现而联想到了一片神奇的大陆，他果然改写了人类的历史。我们每天的“琐碎小事”也常常是一些目标实现的路标，我们应该重视这些“琐碎小事”而不是只关注它的表面，因为小事的背后还有潜意识的无限能量可能出现。

无论是什么，能够让你感受到潜意识的因素一定是你深爱和相信的，它或许只是一件小小的事物，或许是一个宏伟的计划，或许是一个伟大的理想，或许是一个幼稚的愿望，总之，唯有深信和坚持，你才能感受它，得到它。

有一个天生乐天派的女人，她很懂得快乐，虽然很穷，但她从来没为此感到痛苦。甚至在有了一笔收入之后，她也绝对不会把这笔钱看得有多贵重。有人劝她节约一点儿花，这样可以更长久，但她不以为然，她总相信金钱是得之复失，失之还得的。有钱的时候她会买自己喜欢或者让自己高兴的东西，没钱的时候她总能找到另外的快乐，她从不嫉妒别人的财富，也从不抱怨自己的贫穷，她只是坚信自己的快乐。

这个快乐的人后来嫁入了豪门，过上了很多人羡慕的生活，其实，这只不过是她从来没有怀疑过自己所应得的而已。

如果想要快乐和平和，那必须把恐惧从潜意识中根除。其实恐惧只要通过良好的引导，也是一种能量，也可以转化成信念。耶稣说：“没有信仰才让你们害怕，有信仰的人，无所畏惧。”

有学生问我怎样才能消除恐惧？

我说：“直面它！你觉得狮子可怕是因为你不敢面对它。当你直面恐惧的时候，你就不再害怕。”有时，潜意识里不合理的东西需要我们必须做什么才能把它粉碎掉。人们总是不敢向往远处的幸福，把自己和美好分离，怎么能不害怕生活中的不幸？我们都应该弄清，我们到底要臣服于恐惧，还是拥有信仰。

有人说：“我的性格里天生就有恐惧。”也许吧，但也不用逃避让你害怕的人，只要你高兴地面对他，你的恐惧就会消失。

还有人会害怕疾病。没错儿，疾病是让人痛恨的，但如果我们直面它，勇敢地与疾病抗争，那么你能说是疾病打败了我，还是我打败了疾病？

一个人只有认清了邪恶在信仰面前没有任何力量，那么他就会战胜邪恶。或许我们可以就此升华，摆脱世俗的羁绊，进入一个没有悲伤、死亡和哭泣的幸福世界，那里有一片崭新的天空，崭新的时代，崭新的生活。放下现在的烦恼，坚持自己的信仰吧。