有心理平衡才有生理平衡，学会自我调控情绪，可以正确应对各种刺激，有益于增强免疫力。良好的心态可以改善人的气血循环，而焦虑、恐惧、担忧的心态会让我们机体局部气血不畅，反而会使得疾病加重。因此，我们既要重视疫情的严峻性，做好自我防护，同时也要主动调整自己的心态。
