故事19　愿爸爸从此远离烟尘

从我有记忆开始，爸爸就很喜欢抽烟，无论是客人到家来还是饭前饭后总要先点上一支烟，每次看电视的时候也总要半小时抽一支，要是和爸爸坐在一起看电视，就会被满屋子的烟熏得坐不住。为此，妈妈总爱和爸爸吵架，劝爸爸戒烟。

后来我们发现爸爸瘦了很多，觉得可能因为工作辛苦熬的，可是当我听到了爸爸经常在半夜咳嗽便开始担心起他的身体，于是开始寻找抽烟严重影响健康的证据。由此知道了烟雾中已被证实的致癌物质有40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能表现出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以戒掉。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的病因之一。尽管我将知道的烟的危害告知爸爸，可他就是不想戒，家里人也劝说了很多次，也没有改变什么。

有一次，爸爸去医院体检，医生建议爸爸少抽烟，说烟已经给他身体带来很多不好的影响了，只有把烟彻底戒掉，身体才会慢慢地恢复起来。但是说起来容易，做起来难啊，戒烟这个过程让我印象深刻。

一开始，爸爸还经受得住烟的诱惑。可是，爸爸的烟瘾来了，脸都扭曲了，我十分心痛，但戒烟还在继续。几天下来，爸爸的情绪更加烦躁了，心里极度渴望抽上两口可还是不敢去碰，怕前功尽弃。爸爸想到了一个好办法，买了一堆口香糖，烟瘾来时就嚼一片，晚上尽量不熬夜。慢慢下来，爸爸自身就意识到抽烟的危害了，意志力越来越强，不用我们监督了。后来爸爸很讨厌烟，让我长大后不能学抽烟，那个不是好东西。

戒了烟后，爸爸尽量把自己的工作生活安排调整好，闲暇时候，跑跑步，散散心，偶尔吃点零食，和朋友聊聊天、喝喝茶。一个月过去了，两个月过去了，我确定爸爸戒烟成功了！三个月过去了，人们都说我爸胖了，上秤一称，长了十斤肉，我高兴极了。戒烟以后身体最大变化就是食欲增强了，见什么都想吃。就这样，一年一年过去了，我爸从一个烟鬼回归到一个正常的健康的人。

希望在未来，不会有人再写“我与控烟的故事”这种文章，因为我希望未来大家都生活在一个清新的世界中！我希望身边的人都能远离烟草，远离这个祸害身体的东西，希望大家行动起来，让更多人加入到控烟的行列中，一起和烟战争到底。