防治代谢综合征是为了预防心血管疾病以及2型糖尿病的发生，对已有心血管疾病者则是为了预防心血管事件的再发。积极且持久的生活方式治疗是达到上述目标的重要措施。原则上应先启动生活方式治疗，然后是针对各种危险因素的药物治疗。生活方式干预包括保持理想体重、适当运动、改变饮食结构以减少热量摄入、戒烟和不过量饮酒等，这样不仅能减轻胰岛素抵抗和高胰岛素血症，也能改善糖耐量和其他心血管疾病危险因素。在生活方式干预的基础上，必要时针对各种危险因素如糖尿病或糖调节受损、高血压、血脂紊乱以及肥胖等进行药物治疗。