12 受到表扬和祝贺的时候
在学校里，考试得了第一名，被老师表扬了，通常同学们也会过来祝贺你。我们常常对这种事情异常亢奋和紧张，明明知道被表扬和被祝贺是值得开心的事，但就是冷静不下来。有时还会因为过分紧张和谦虚，以致说话支支吾吾。可如果故作镇定，不把表扬和祝贺当回事，又会给同学造成“自大狂”的印象。
究竟应该怎么办才是回应别人表扬和祝贺的正确方式？这是我们日常交往里不得不正视的一个小问题。
心里分析和暗示
1．我又没有做错什么事，我干吗不好意思？
2．确实很开心，控制不住。那就把喜悦跟伙伴们一起分享吧！
3．他们祝贺我就是认可我，我要好好珍惜才行。
技巧练习及总结
1．错误的回应：让人感觉骄傲自大
小结：我们可能并不是自大狂，但常常会对小伙伴的表扬和祝贺表现出“不屑”的感觉。随口一句“没什么”“无所谓”“小事一桩”，很容易让人感觉“这位小朋友有点点小骄傲”噢。
2．错误的回应：一时脸红，说话打结
小结：与让人感觉骄傲自大相反的，是我们的过度紧张引发的过度谦虚。因为一时不知道怎么回应伙伴们的祝贺，就会脑海一片空白，说话打结。
3．如何正确回应表扬和祝贺
小结：对同学们突然的夸赞和祝贺一时不知道怎样回应，是正常的。想想，同学们为什么要祝贺你？多数时候，是因为他们想分享你的喜悦，这样一想，是不是就没那么慌张了。嗯，大方跟伙伴们说谢谢，接着相互鼓励一下，就不会冷场了。
和心理博士聊聊天
假设我们和同学在打网球的时候，我们总是不接对方的球，下次别人就不会再和我们玩网球了。在我们的生活中，处处有类似的“情绪的网球”，所以在受到表扬和祝贺的时候，需要积极回应别人的情绪。
想一想，我们每个人是不是都经历过这四种沟通方式：
1．“消极被动式”，当别人在询问我们的时候，我们通常的回答都是“忘了”，消极又不希望谈话继续下去。
2．“消极主动式”，和朋友一起商量出去玩，朋友们一致希望去动物园，而我对朋友的建议并不感兴趣：“动物园有啥好玩的？”
3．“积极被动式”，对别人的表扬只是默默低头。
4．“积极主动式”，我们参加学校的演出，获得了很好的名次，同学说：“你演得真好！”我们可以回答：“谢谢！很开心你们喜欢，你觉得最搞笑的是哪个片段……”积极主动地回应同学的情绪。
这四种方式中，哪一种方式最好呢？是积极主动式，所以我们需要提升“积极主动”的比例。