二、精的来源

人之精根源于先天而充养于后天，固有先天之精和后天之精之分。先天之精来自于父母交媾时的生殖之精，以及胚胎在母体中所获得的水谷之精。是人体出生前所获得的，因此成为先天之精。《幼幼集成》有云：“以人之禀赋言，则先天强厚者多寿，先天薄弱者多夭。”是说先天之精充足，则人体禀赋强健，发育良好，不易生病；若不足，则见人体禀赋羸弱，发育不足，体弱多病。后天之精是在人体出生以后，依靠饮食所获得的，用以充养先天之精和维持人体正常生命活动。因此，即使先天之精充足，禀赋强健，然而后天不加爱惜，且缺乏后天之精的滋养，则未必体强无病。同样，即使先天之精不足，禀赋羸弱，然而后天倍加爱惜，且注重后天之精的滋养，则未必体弱多病。