2 哮喘

“小案例”——遇冬则喘的李大爷

李大爷是支气管炎患者，他的身体就跟寒暑表一样，每到冬天，天气一变冷就开始不断地喘气，呼吸也很急促，有时候还伴有胸闷和咳嗽，半夜经常睡不好觉，天冷的时候更是不敢出门。李大爷尝试过各种治疗方法都不见效，今天打开收音机，偶然间听到了中医小讲堂的节目，讲课的是省中医院推拿科的大夫，大夫讲到了一种推拿治疗哮喘的方法，即每天早起后和晚睡前，端坐，以大拇指或食指分别按摩肺经的中府穴、云门穴，各10分钟左右，然后再由中府穴向上直推至云门穴10分钟，力度以穴位处有酸麻胀感为宜，每天2～3次，长期坚持按摩方可收到效果。李大爷听后将方法记到笔记本上，并认真查到了穴位所在，于是每天按摩，坚持了一年后，李大爷的症状好了许多，冬天到来后再也不难熬了。

“小妙招”——云门、中府治哮喘

中府穴和云门穴是手太阴肺经的腧穴，均位于两侧锁骨下。

云门穴：双手叉腰，在锁骨外侧下缘出现一个三角形的凹陷，其中心即是云门穴。此穴多用于治疗咳嗽，可缓解气喘、胸痛等症状。

中府穴：位于云门穴下1寸（或一个大拇指的宽度），前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。中府穴的作用和云门穴的作用相同，常按此穴可以起到保健的作用。

“小提示”——安全保护不能忘

● 在哮喘急性发作期应尽量到医院就医，用药治疗，平时可坚持使用小妙招的方法强身健体，以预防哮喘的发生。

● 另外，患有哮喘的朋友们平时应注意身体锻炼，加强营养，避免精神刺激。