一推一按小妙招

1 感冒

“小案例”——感冒的护士长

感冒是我们耳熟能详的疾病，虽然不是很严重，但是得上了可真难受啊。就在推拿科的护士长带领全科的护士在全院护理技能大赛获得团体第一后，护士长却病倒了，原来是因为近期气温骤降加上工作劳累，得了感冒。护士长不仅怕冷、流鼻涕，还不停地打喷嚏。主任出门诊时，知道了护士长的病情，先是在护士长的鼻子两侧点按了几下，然后在护士长的后脑勺点按了几下，最后在护士长的脖子根揉了揉，治疗结束后，护士长不仅鼻涕止住了，整个人也精神了。主任又连续给护士长治疗了几天，不仅感冒彻底好了，身体也比之前强健了许多。

“小妙招”——使用妙招治病好

感冒后常选取迎香穴、风池穴、大椎穴进行点按。

迎香穴：取仰卧位或仰靠位，在鼻唇沟平鼻翼外缘中点。鼻唇沟是鼻翼到两口角的八字形连线，即法令纹。常用于治疗闻不到气味、鼻出血、鼻炎等症状。若感冒时鼻子不通畅，常按揉这个穴位鼻子会舒服许多。

风池穴：当抬头时，在颈椎后正中两侧各有一隆起的肌肉，在耳朵的后方有一突出的骨头，在突出的那块骨头与隆起的肌肉之间有一凹陷处，即为风池穴，压上去会有酸胀感。对眼睛酸涩、疲劳、头部眩晕有治疗作用，此穴在发际边凹陷处，因此按的方向是朝鼻子的方向使劲，按的同时会有酸胀的感觉。

大椎穴：应低头，用右手摸到脖子后方中线上最突出的一块骨头，即第7颈椎，该处下方的空隙就是大椎穴。

“小提示”——治病须预防

● 在使用上述方法的同时，应注意保暖，勿再感受风寒，同时应避免过度疲劳。宜多喝温开水，少吃油腻性食物。

● 用手指点按上述穴位时，应以指下有酸胀感为度，连续使用此方法，在治疗感冒的同时也可以强身健体，让我们用双手一起呵护身边亲人们的健康吧！