序 ^[１]

书之义，屏嗜好，适寒暄，顺翕张，调滋渗 ^[2] 。少长贤愚，得要者昌，反之舛也。予以为少年丈夫子，宜置一通 ^[3] 座隅 ^[4] 。夫识者情之导，盛者欲之潢 ^[5] 。识不确则逸伺，盛不辑则殒随。却顾者却步，考祥者考终。巵漏而补，鲜不决矣。始予总角 ^[6] ，修博士 ^[7] 业，曾见曾大父母、大父 ^[8] ，几杖弗戒，星星充庐 ^[9] 。迨孝廉时，王父 ^[10] 鹤发，先大人承莱彩 ^[11] ，化日 ^[12] 融融，春风涣涣，何其恬耶!则岂非葆真孕素 ^[13] ，不凿不摇 ^[14] 之所召乎？居有间，再从 ^[15] 阿宜 ^[16] 称为元朗者一大儿，穿贯经坟，初试即弛誉国中，再试食会馔 ^[17] ，三试战棘围 ^[18] ，拟高等，暂辍；次 ^[19] 亦不失计然 ^[20] 才。然皆弱冠 ^[21] ，骈骈 ^[22] 以衷 ^[23] 损逝。青阳 ^[24] 不遐，兰芽 ^[25] 早折。悲夫!维其时，使早通降性之诀，复有长虑，引而掖 ^[26] 之，以不凿不摇，第 ^[27] 无论青紫 ^[28] ，无论什一 ^[29] ，声音笑貌至今存可也。予为此惧，行梓是书，遗之家塾。盖书云“要”，要养也，要少也。始之愉愉 ^[30] ，其终也戚。识其戚而豫焉，虽不老聃氏之如，尚可篯铿 ^[31] 氏如也。老聃天定，篯铿人定。

[1]序：此序推介《养生四要》，记述刻书缘起。所述家世与万全迥别，非万全本人所作。据毛德华考证，此序当为李之用刻书时作。

[2]渗：水枯竭。

[3]通：量词，用于文章、信件等。

[4]隅：边侧。

[5]潢：大水涌至貌。

[6]总角：古时儿童束发为两结，向上分开，形状如角，故称总角。借指童年。

[7]博士：古代学官名。六国时有博士，秦因之，诸子、诗赋、术数、方伎皆立博士。

[8]大父：祖父。

[9]星星充庐：指家中老人多健在。星星，头发花白貌。

[10]王父：祖父。

[11]莱彩：即莱衣。相传春秋楚老莱子侍奉双亲至孝，行年七十，犹着五彩衣，为婴儿戏。因以“莱衣”指小儿穿的五彩衣或小儿的衣服。着莱衣表示对双亲的孝养。

[12]化日：太阳光。

[13]葆真孕素：保持纯真本性。葆，通“保”。《墨子·非攻中》：“大败齐人，而葆之大山。”

[14]不凿不摇：喻人之淳朴。不凿，谷未精舂。不摇，同“不凿”之意。

[15]再从：同曾祖的亲属关系。

[16]阿宜：唐朝杜牧侄子的小名，后以此为侄的代称。

[17]会馔：学校的餐厅。

[18]棘围：科举考场。

[19]次：即次儿，二子。

[20]计然：春秋时著名的战略家、思想家、经济学家。

[21]弱冠：古时以男子二十岁为成人，初加冠，因体犹未壮，故称弱冠。

[22]骈骈：指兄弟二人并行。

[23]衷：中断。

[24]青阳：青春年少的面容。

[25]兰芽：兰的嫩芽。喻子弟挺秀。

[26]掖：扶持。

[27]第：姑且。

[28]青紫：本为古时公卿绶带之色，借指高官显爵。

[29]什一：泛指经商。

[30]愉愉：心情舒畅貌。

[31]篯（jiān兼）铿：即彭祖。姓篯名铿。