三、奇经八脉分寸歌
【出处】《医宗金鉴》。
【原文】督、任脉分寸歌已录在“十四经穴分寸歌”中。
1.冲脉经穴分寸歌（见图2-3）
冲脉分寸同少阴，起于横骨至幽门，上行每穴皆一寸，穴距中行各五分。
图2-3 冲脉穴示意图
图2-4 带脉穴示意图
2.带脉经穴分寸歌（见图2-4）
带脉部分足少阳，季肋寸八是其乡，带下三寸五枢穴，过章五三维道当。
浅注：带脉在章门下一寸八分；维道在章门下五寸三分。
3.阳跷脉经穴分寸歌（见图2-5）
阳跷脉起足太阳，申脉外踝五分藏。仆参后绕跟骨下，跗阳外踝三寸乡。居髎肩骨上陷取，肩髃一穴肩尖当。肩上上行名巨骨，肩胛之上臑俞坊。口吻旁四地仓位，鼻旁八分巨髎疆。目下七分是承泣，目内眦出睛明昂。
图2-5 阳跷脉穴示意图
图2-6 阴跷脉穴示意图
4.阴跷脉经穴分寸歌（见图2-6）
阴跷脉起足少阴，足内踝前然谷寻，踝下一寸照海陷，踝上二寸交信真。目内眦外宛中取，睛明一穴甚分明。
5.阳维脉经穴分寸歌（见图2-7）
阳维脉起足太阳，外踝一寸金门藏。踝上七寸阳交位，肩后胛上臑俞当。天髎穴在缺盆上，肩上陷中肩井乡。本神入发四分许，眉上一寸阳白详。入发五分临泣穴，上行一寸正营场，枕骨之下脑空位，风池耳后陷中藏，项后入发哑门穴，入发一寸风府疆。
图2-7 阳维脉穴示意图
图2-8 阴维脉穴示意图
6.阴维脉经穴寸歌（见图2-8）
阴维脉起足少阴，内踝之后寻筑宾。少腹之下称府舍，大横平脐是穴名，此穴去中四寸整，行至乳下腹哀明。期门直乳二肋缝，天突结喉下一寸。（阴维脉从天突穴上行至廉泉穴，此阴维脉气所发也）
浅注：选穴和定穴，是针灸治疗成功的关键之一。本节讲的是定穴，要想定穴准确，必须先明确尺寸的定法（见下之“周身折量法”），并要熟记穴位的位置。这就要背诵其尺寸、取法，但还必须参照有关“取穴法”的白话叙述，及实体触摸，两者结合，不断验证。单靠背诵歌诀难获明晰指导，乃因歌诀受字数、音韵限制而难能全面表述。
建议：先背诵“十四经穴歌”，再在老师指导下不断摸索穴位，扩大所知穴位量。按“十四经穴歌”的穴位顺序背诵分寸歌，其中以“百穴法歌”为简要可行。