第一节 篮球运动的本质、特征和规律

篮球运动是将球投入对方篮筐，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。它的技术动作由各种各样的跑、跳、投等基本技能组成，是以手为中心、以积极争夺控球权为手段、以投篮为目的进行的对抗性体育运动。

一、篮球运动的本质

篮球运动的存在与发展主要基于其本身的特质。篮球运动被发明出来时就带有强烈的目的性，即是为了给儿童、青少年提供一种能够锻炼身体的娱乐活动。所以篮球运动的本质就是一种具有活动性的游戏，是一种同场对抗性的运动，是在攻防矛盾对立统一的情况下比准确性的游戏，竞技性和娱乐性就是篮球运动的本质属性。竞技性与娱乐性的发展给篮球运动带来了新的矛盾，而两者的对立统一正是篮球运动健康发展的动力。篮球将作为竞技运动和游戏两种基本形态而存在和发展。

作为一项竞技活动，篮球运动已经是一项举世瞩目的竞技项目，无论是奥运会还是世锦赛等国际性重大赛事中的篮球比赛都受到各国政府和民众的极大重视。世界各地基本上都有专门的篮球联赛，比如美国职业篮球联赛被认为是汇聚了世界上最优秀的篮球运动员、代表着世界最高水平的篮球联盟。这些竞技比赛通过场上队员斗智斗勇激烈对抗，向人们传达着顽强拼搏、自强不息和集体协作的精神及为了胜利不畏艰辛勇攀高峰的信念。

作为一项娱乐活动，篮球运动的本质就是游戏，是人们喜闻乐见的健身活动和娱乐活动。通过打篮球，人们不仅可以增强自己的体质，还可以结识朋友，增加沟通交流，丰富日常娱乐生活，是一项十分有利于全民健身发展的大众活动。

这点，从下面关于篮球运动的起源和发展的介绍中就可以得到很好的论证。

（一）篮球运动的起源

篮球运动，起源于美国，在1891年12月21日由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）的詹姆斯·奈史密斯发明。当时，他在学校任体育老师，由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏，因此他从中得到启发，博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为篮筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈作为篮圈，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史密斯还制定了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参与这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。

（二）篮球运动的发展趋势

20世纪80年代中期以来，随着篮球职业队伍参加奥运会，世界篮球运动跨入了技艺化发展的新阶段。1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国“梦之队”的绝妙表现，显示了篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后篮球运动在继续向着“高”“快”“准”“全”“变”等方向发展的同时，这些方向的含义将更富有新意，相互间将融为一体。“高”的内涵和外延均发生了新变化，体现在队员身体高度、惊人的弹跳能力和各种高空争夺的立体型战术配合方法上。“快”的延伸体现在加快进攻速度和攻守转换速度、提升运用技术和战术间衔接的速率、加快战术转换的节奏上。“准”的发展体现在以3分球为重点的投篮准确性，掌握攻守技术、运用攻守技术与变化的准确性及战术配合的时间与空间的准确性的提高上。“全”的演变要求运动员、教练员及其团队的全面才华和综合水准得以体现。“变”的多样提示篮球运动既是实力的对抗又是智谋的较量，在各队实力日趋接近的比赛中，如何正确应对赛场千变万化的形势已成为取胜的关键。

现代篮球运动使人感受到篮球竞赛的球场越来越小，竞赛的时间越来越短，篮架越来越低，篮圈越来越大，球场变化越来越快，攻守队员身体接触越来越多，比分越来越高，女子与男子的对抗形式越来越难分的新趋势。

二、篮球运动的特征

篮球运动是一种充分利用人的四肢、躯体和头脑的体育运动，它可以促进人体的全面发展；是一种通过集体配合，用手把球投入对方篮筐得分的对抗性的运动项目。按规则，篮球比赛双方各上场5人，运用各种技术和战术互相攻守，并力争把球投入对方篮筐得分，进而在规定的时间内战胜对手。

如今篮球运动已经传播到世界各地，参与篮球运动的有十几亿人，无论是喜爱它的、赞美它的，还是反对它的，都会被篮球运动的魅力所影响，都会被那紧张、激烈、扣人心弦的竞赛场面所震撼！是什么原因使篮球运动方兴未艾，吸引着一批又一批的男女老少投身其中？是篮球运动的快速准确、灵活多样、变幻莫测，是篮球运动员的高超球艺、顽强拼搏、默契配合、个人魅力，是球迷观众的纵情呐喊、如痴如醉……因此，篮球运动是一种聚集了所有时尚元素的运动，包括时空性、复杂性、竞技性、对抗性、合作性、健身性、增智性、普及性、教育性、趣味性、观赏性、职业化、商业化等。

（一）篮球运动的竞技性特点

从控制论角度说，篮球运动是向悬挂于高空的篮筐内投球的运动。篮球比赛双方将空间、地面与时间有机结合，所展开的不同战术阵形与技术手段的攻守是现代篮球的独特魅力。篮球比赛过程较其他球类复杂，技术动作繁多，战术形式多样。而围绕空间瞬时变化展开的争夺，反映出个体单兵作战与协同集体配合相结合，空间攻守与地面相结合，空间、地面与时间、速度相结合，对抗性与计谋性、技艺性相结合。由此显示出的立体、多变的攻守形式和方法，随着篮球运动职业化程度逐步广泛化，必将使篮球运动的竞赛走向商业化的轨道。运动员的技能水平和球队的成绩越来越好，越来越具艺术性和欣赏价值，这带动了篮球运动的发展。

（二）篮球运动的健身性、增智性特点

篮球运动技术、战术的实践操作与实战运用过程，是通过对抗、变化着的时间、场地、距离、设施条件，运用跑、跳、投等手段来完成的，而且要求跑似脱兔、跳似猴翻、展似鹏飞、停似大象、掷似飞雁。从某种角度而言，适量参加篮球运动，势必对促进人的生理机能、心理素质有积极作用，特别是提高内脏器官的功能和中枢神经系统的支配能力，提高身体的生命基础水平，增进健康以及发展灵敏性、速度、力量、弹跳等身体素质，锻炼意志品质，培养集体主义精神等。加上篮球比赛已进入科学化、技艺化、谋略化的新时期，技高与智深的渗透结合，促使运动员要具有更好的文化知识。所以，从事篮球活动，能充实文化知识，陶冶高尚的情操，科学地、适量地参加篮球运动，能全方位地起到健身、增智、养心的作用，这是它的特殊价值。

（三）篮球运动的教育性特点

从社会教育学而言，篮球运动应是当代体育学与社会教育学的有机结合。篮球竞赛的各种活动过程中，包含着丰富的教育内容。因此，它对提高社会素质，活跃社会生活内容，促进社会交往，增强国家与民族自尊心和自信心都有独特的价值。篮球运动以球队的形式进行集体训练和比赛，而篮球运动获得胜利的重要保证之一在于队员之间的协调配合、统一行动。这种协调配合、统一行动必须以积极的、健康的道德情感为基础，视共同的责任感、荣誉感为精神支柱，忽视集体力量而过分重视“表现自己”，从而给集体造成损害的人，无疑将受到公众的批评和指责。参与者处在这种以团队为基础的教学、训练中，有益于培养集体主义精神，增进良好的道德情感，从而促进正确道德意识的形成。

三、篮球运动的规律

篮球运动的规律是篮球运动本身固有的、个性的、本质的、必然的并相互联系的，反映了篮球运动演进过程中带普遍意义的某些特征与现象。这些联系着的特征、现象不断重复出现，并在一定条件下起着推动篮球运动发展创新的作用。

篮球运动发展迅速，人们对其规律的研究也日益深入，并把篮球规律分为一般规律和特殊规律。一般规律是指篮球运动作为体育项目所共有的规律，而特殊规律则是篮球运动独有的可以代表篮球运动特殊性的规律，主要有集体性规律、对抗性规律、高度与速度均衡规律、攻守对立统一规律、技战术协调规律、内线与外线均衡规律、规则修改与技战术发展相互协调规律等。

篮球运动是集体性的项目，凸显了篮球运动的整体性。场上需要5个运动员之间相互配合，场下需要更多球员、教练员、工作人员等形成一个整体，相互协作去赢得比赛，同时球队、队员、裁判员以及工作人员等又形成一个大集体来保证比赛的顺利进行。另外，篮球运动的本质是游戏，意味着一定要有游戏规则，没有规则的篮球比赛是无法进行的。规则的演变一直在肯定和助推正确的、合理的技术和战术，否定和杜绝错误的、不合理的技术和战术。规则的修改从某种程度上决定着篮球运动发展的方向，同时规则需要适应技战术的发展，技战术的使用和制定也要遵照规则的精神。