灸是将以艾绒为主要成分制成的灸材，点燃后悬置或放置在穴位或病变部位，借灸火的热力及药物的作用，激发经气，以达到防治疾病目的的一种外治方法。
《黄帝内经·素问》载：“北方者，天地所闭藏之域也。其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸焫。故灸焫者，亦从北方来。”由上可知，灸疗法最早可能来自北方，通过灸热来治疗“藏寒”证。
