2013年《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐孕妇膳食脂肪供能百分比为20%～30%，其中饱和脂肪（常见于动物内脏、肥肉、棕榈油、椰子油、可可奶油、全牛奶制品和普通的烧烤食品等）、单不饱和脂肪（主要含在橄榄油中）、多不饱和脂肪酸（主要含在花生油、豆油、硬果类食物中）分别为<10%、>10%和10%。