完美沟通: 九型人格心灵洞悉法则
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第1章 引文 人人可解的密码系统

现代人处于资讯爆炸的年代,面对林林总总的学问,与其说是在接受教育,不如说是在选择知识。在此前提下,简便性和实用性就是首选条件。

众多的心理学流派中,九型人格学(Enneagram)能在近三十年里迅速发展、独树一帜,正源于此。

这套学说将人的外在行为表现概括总结、归类分析,结合人的成长轨迹的异同,进而深入到人的内心世界,对人的思想根源、价值观念做出剖析和分类,每一个类型的心理需求、思维模式以及变化方位都被顺藤摸瓜地整理出来。既能让人迅速了解一个类型的特点,又能直入人心,帮助人们对自己和他人的想法和变化方向做出精准判断。

这套学说最大的优点是理论简明、脉络清晰,只要具备普通文化水平的人,通过短时间的学习就可以掌握到这门学问的基本要领。由此,既不至于被他人的表象迷惑,也可避免自己戴上有色眼镜看人,并且找到自己思考问题的优势和盲点。

第一节 人格归类,拒绝标签

九型人格学一个重要的特质就是分类。

人们在整理杂物时会有这样的经验,要使用收纳箱、柜子分开储存,衣服与衣服放在一起,书本与书本放在一起。学说的分类与此同理,分门别类,可以使纷繁复杂的概念变得有条有理,纲举目张。

1.规避自我表演的陷阱

分类法在心理学研究当中并不鲜见。

早在公元前5世纪,希波克拉底就将人分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质;李波特和培因将人分为理智型、情绪型、意志型;荣格又创造了内向性和外向性两大类……各种分类不一而足。

虽说各种学派的分类都有能够自圆其说的道理,可是它们中的大多数都忽略了一个问题,那就是受众的接受度。因为这些学派多数都是作为专业学问的研究而存在的,他们在诞生之初,就是面向专业学者,而大众,只是被当作研究和治疗的对象。

就如同实验室里的小白鼠一样,大众只需要被分析、被研判之后,由实验分门别类贴上标签,写上这一只的病情如何,那一只的存活期有多久等等。至于小白鼠知不知道自己得了什么病,对不起,这并不是实验者要关心的问题。

只是人毕竟与小白鼠不同,正常人都会有自己的思维和判断,既然心理学是研究人的,那么,非专业人士的普罗大众也会对照这些专业的分类,给自己或身边的人做做评估。

问题在于,这样的评估往往带有倾向性:

——谁要是对你指出,你是内向性人格,你会不会暗自腹诽他是在批评你不善于处理人际关系?

——当你按着书上的定义,认定某个人是抑郁质人格时,你是否也会考虑一下,要是当面给他下这样的断语,他会不会以为你是鄙视他有抑郁症倾向?

至于当某个人说你情绪化时,基本可以肯定他不是在夸奖你做事有激情。

当然,专业人士会告诉大家,每一种类型都有其复杂的成因,不能简单地做判断。然而不可否认,当那些带有褒贬色彩的标签落到具体的人身上时,作为有判断力、且有自我保护意识的人,自然而然地知道该怎样做。

于是,“游戏开始了”,哪怕是对心理学的人格类型一知半解的人,也要有意无意地将自己与那些带贬义的人格特征拉开距离,而尽量为自己增添有光彩的特性,在人前人后有隐藏、有表演。甚至于某些天生的演技派们表演到后来,连自己都分不清哪些是真实的自我,哪些是乔装了。

如此一来,且不说这些归类是不是有简单化的问题,在面对经过刻意地对自己进行过修饰打扮的人时,很难真正确保其准确性。

因而,作为后起之秀的九型人格学,有意识地汲取了前人的教训,规避类似的问题。

将人格分做九类,既较为细致,也不至于太复杂:

一、完美型;

二、助人型;

三、成就型(实干型);

四、艺术型(浪漫型);

五、思考型(学者型);

六、忠诚型;

七、活跃型;

八、领袖型;

九、和平型。

从概念的命名即可以看出,在划分九种类型时,保持了尽可能的客观、中性,不批评、不赞赏,在定义过程中,强调它们都是既有优点,又有缺陷。进而,每一种类型都会与相关的类型有所交集。通过排列组合,可以解释更为复杂的变化。

2.从先天气质勾勒人格地图

九型人格学(Enneagram of Personality)源自古希腊语,它不是一个现代人新创建的概念,算起来已经有二千年以上的历史了。在古代的两河流域,它作为灵修的指导学说,仅仅在神秘的教派中口耳相传。

只不过,如今通行九型人格学,只是借用了(Enneagram)的外壳,里面填充的,是全新的现代心理学理论。

20世纪中叶,从伊斯教地区了解到九型人格这种灵修方式的心理学家,基于弗洛依德理论的影响,将人的情欲分成九种类型,与九型人格相结合,建立了九型人格学概念的雏形。

之后接触到这套理论的心理学家和医学家们,逐步地补充和完善了其架构,20世纪70年代,九型人格学初步成型。

就在20世纪70年代末期,美国的一些医生在临床诊疗中,研究了人们处于婴儿时代时对外界的反应,并认为这些反应完全可以与九型人格作链接,从而使人类的先天气质类别与后天的人格发展都得到合理的解释,并能由此探知气质与人格的内在逻辑(Inner Logic)。

医生们发现,观察婴儿受到外界刺激时的自然反应的行为,能够归纳出9种气质(Temperament):

活跃性、规律性、主动性、适应性、兴趣范围、反应强度、心景的素质、分心程度、持久性(专注范围)。

当然,这些气质不是刻板地与九型人格一一对应,也不是一个婴儿只会有一种反应,研究者所注重的是,这些人类最本能、最天然的与外界相处的方式,恰好解释了九种类型的人格先天的行为根源。

例如在接受外部信息时,主动性强,且反应强度大的婴儿,一般会发展出领袖型的人格,因为他们自小就不畏惧挑战,并且有控制欲。

而天生对外来的新鲜事物有很活跃的回应,但是持久度并不高的婴儿,则有极大可能会发展出活跃型人格。

所谓“江山易改,本性难易”,先天气质的基础是不容易被彻底改变的,但是,由于每个人的后天的生长环境并不相同,其发展路径并不会全然一致。

先天气质相同的婴儿在不同的成长过程中,很有可能演变出相关联的几种类型,只是,即使后天影响再大,也不会发展到完全对立的类型上去。因为它们的根源是人类最基本的欲望和最基本的恐惧。

在20世纪70年代之后,九型人格的学说因为其简便易使用,实效明显,被大量应用于实际工作,尤其因为美国中情局(CIA)和知名大学的MBA教学对它的推崇,而受到更多学者和非专业人士的注意,对它的研究也逐步深入和完备。

除了欲望与恐惧这些基本要因,人格发展的层次、驱动力、升华与恶化、两翼理论等等,以过去的三四十年中被渐渐发掘和总结出来,使这套理论成为一个完整的、系统的体系,其应用机制也越来越清晰。

总的来说,九型人格虽然以“九”为基数进行归类研究,但其中的变化是多种多样,也是有章可循的,因而,读者们在阅读本书,界定自己的类型时,既要明白类型的要义,也要避免简单粗暴地“贴标签”。

要知道,你不是小白鼠,别人也不是,大家都是活生生的人,每个人都是独特的个体。分类的目的是为了厘清判别的线路,更好地辩识人的思维和行为,是探索的起点与道路,而绝对不是探索的终点。

九型人格的归类法,就是给人一幅解读人性的地图,它的作用体现在实践应用,即使你不是专家,也可以遁着这张图,认清自己,认清周围与你发生关系的人,从而趋利避害,找出自己最需要、最适合的生命航线。

第二节 九芒星图中流动的心灵密码

九芒星图来源于古希腊的九柱图(Enneagram),古希腊人认为天是用九根柱子撑起来的,九个方位可以代表人类的九种特性。现代心理学家们借用了九型之说,绘制出九芒星图,用以概括九种性格形态的转化与关联,读懂它,就能透视人类心灵的密码。

经过多次更改与完善,现行的九芒星图除了表现九种人格的形态,还能够非常直观地表达九型人格学说的基本原理:

1.三种原驱动力

九芒星图以圆圈表示,九种人格均匀分布于这个圆上,用三色做了区域划分。这三种颜色所体现的是九型人格学说的“三个主导中心理论”。

同一色彩区域的三种类型,有着相似的动力源,三种最原始的驱动力,主导了人格形成的方向。三种颜色的地带,即是将九种类型的人格区分出了三个派别:

(1)本能主导(Instinct Centre)

本能主导派包括了第1、8、9型。这一派别的人最在乎的是生存问题,他们最关注的是看得见、摸得着的东西,因而他们是三派中最脚踏实地的一类。本能主导派的人不喜欢反复考虑犹豫,而喜欢直奔主题,解决问题。他们崇尚的是好好做事,行动是他们的原始驱动力,因而这一类也被称为行动中心,用人体的部位来表示,则是“腹中心”。

(2)情感主导(Feeling Centre)

情感主导派包括了第2、3、4型。这一派别的人最关注的是人,在乎的是心与心的沟通,他们需要爱,也乐于付出爱与感情。他们对事对人的直接反应都来源于内心的情感、情绪、感知。因而,他们很在意自己的感受,同时也很注意别人对自己的评价。他们感情丰富,是几大类型中最有“爱”的一类。他们崇尚精神层面的享受,感情是他们的原始驱动力。这一类也被称为“心中心”。

(3)思考主导(Thinking Centre)

思考主导派包括了第5、6、7型。这一派别的人最在乎的是思想。他们长于观察、注重分析、勤于思考。他们通常具有较高的判断力、想象力和思辨能力,面临问题时总是要深思熟虑。他们善于了解、总结和归纳,条理性很强,是所有类型中最有理智的。思想是他们的原始驱动力。这一类也被称为心智中心,对应于人体部位,则是“脑中心”。

2.两侧两翼

九种性格形态的界定,让每一种性格的特点及相互的差别突显出来,但这并不意味着一个人只能固定在一种性格下。

九型人格的学说认为,人的性格虽然有其难以更改的成分,但是绝不单一,而且处于不断的变化中。

从九芒星图上,确定基本形的是圆圈,上面依次排列的九型,并不是随意放置的,而是包含了九型人格的基本组合理论——侧翼理论。

所谓侧翼,即主体的左右两边,如同鸟的翅膀。由于九种人格排列在圆圈上,因而每种人格都会有一左一右两翼,也就是说,每一种人格的主体,都极有可能发展出相邻两翼人格的特性。比如第1型人格会有第2、9两型人格侧翼,这意味着一个先天具有完美型人格的人,在其成长的过程中渐渐发生变化,以致到一定阶段时,其明显表现出来的性格特征是助人型或和平型。这是由复杂的外因和内因造成的。由于完美型人格与助人型差别很大,此人成年后的表现,会让对人格学说一知半解的人误判他真实的性格类型。

而这样的状况,在绝大多数人的身上都会发生。

侧翼学说还用于标识一种通常会发生的情况:一个主要型格是一型的人,同时也具备二型和九型的某些特征。如果他的倾向主要在左翼,则用专业标识可记为1W2,若他的倾向主要在右翼,则可记为1W9。

九格人格学认为,右翼是人们尽力逃离的,术语为“影子点”(Shadow),人们通常对于影子点的缺点深恶痛绝,是人们希望否定的自己;左翼则往往是人们渴望接近的,术语为“同盟点”(Ally),它是激励人们改变自我的催化物,它的特征是人们乐于达成的自己。

尽管人们对于自己的侧翼有喜恶,但实际上这两个点并没有高下之分,对于正常人来说,要让两个点达到平衡,才是理想的状态。

由于绝大部分人格都有一定的侧翼倾向,因而人的性格型态实际上可以细分为18种。

经由这个圆圈还可以看到,侧翼只能有左右两个,这就是说,一种人格只能发展出圆圈上左右两侧的特征,而不可能转化到其他位置的人格上。只是在某些情况下,有的人可能同时发展出两个侧翼。

这样,在圆圈所标明的九型人格上,人们可以直观地看到性格转化的方向。

3.进化与陷落

侧翼理论说明的是人格的成长发展,其进程与方向会导向一定的结果。

然而,即使结果已经生成,即某种人格已经基本定型,当人处于不同的状态下时,仍然会产生出不同的人格表征,因为人的性格倾向会在心理状态的影响下发生偏移。研究这些偏移的规律,是透过人格的进化与陷落方式来得出结论的。

与侧翼理论直接指向某类人格形成的结果不同,进化与陷落所标示的,是人的心态情绪指数,它所指向的,是人格形态阶段性的变化路线。

当一个人心理强健向上时,就会表现出与自己的本性不同的另一种性格的优点,即产生进化人格;反之,则会表现出某一种性格的缺点,即陷落人格。

这些表现的演变路线,可以透过九芒星图上圆圈中间的连线看到。

连线将圆圈上的点分别连成三角或四角,这些连线的走向就是进化与陷落的变化规律,逆时针方向的走向,就是进化人格,顺时针的走向,就是陷落人格。

以将3-9-6三个点连接为三角来看,第3型人格的人在心理状态良好、积极进取的时候,会克服自身性格中易于急躁的缺点,而体现出第9型人格中的优点,有耐心、肯包容别人;同样,第9型人格的人在上升状态时,则能够体现出第6型人格的优点,第6型人格的人在上升状态时能体现出第3型人格的优点。这样的顺时针走向,就是进化人格的上升线路,反之则是陷落人格的下降线路。

再以4-1-5-7这个四角为例,第5型人格在受到过大压力,或意外打击,导致心情低落、消极脆弱时,就会呈现出第7型人格的缺点,原本理智的第5型人,在这样的状态下会抛开其本身性格中严谨自律的优点,变得散漫、纵情享乐。从这样的逆时针走向看,这个四角连线中的人格陷落是单向相连的,反之的顺时针走向,则是人格进化的上升线路。

不管是3-9-6,还是5-7-1-4,或是4-2-8-5,被连线关联起来的人格进化与陷落方向都是单向行进的。

专业术语将进化的类型描述为高度表现点(High Performance),而将陷落的类型描述为压力点(Stress)。比如第1型的高度表现点在第7型,而压力点在第4型。

高度表现点和压力点的概念与转化规律,可以辅助对于每一型人格的界定和认知,了解到变化的方式和走向,就不至于被表面的、与本身的人格不符的性格特征所蒙蔽。从而更为完整地透视他人的内心深处的秘密路径。

同时,认识到自己的人格特征和可能出现的进化与陷落特征,也能帮助人们在不同的心理状态下,控制自己的情绪,提升自己的人格上升优势,以及避开人格下降的陷阱。

4、找准每个人的专属密码

九芒星图的基本形态是圆的,这就是说,圆圈上的九个点,没有谁强谁弱、谁先谁后的差别。1—9的数字,仅仅是一种标号,并不代表任何关乎高低上下的意义。每种人格都有优缺点,都有可上升的空间和需要克服的障碍。任何一种人格的人都不需要为自己所属的类别感到骄傲或自卑。而对于了解及研究者来说,从任何一个人格开始入手,也都是没有问题的。

圆圈及内部的线条,则说明的是研究的原则:九型人格是流动的,尽管一个人在成年之后,其主要性格形态会相对固定,然而不管是稳定在哪个点上,都会在一定的条件之下,向其他的点延展。这些条件既有可能源于内心的变化,也有可能是源于外在环境的更动,抑或兼而有之。

九芒星图所展示的三大理论体系,对点与点之间的跨越、联系,都做出了简明扼要的描述,由此,我们可以获知每种人格的大致流动规律。这个图形大大简化了对各种理论的阐述,也能很好地辅助对原理与规律的理解。

当然,在现实当中,“条件”形形色色,世上不会有出身、成长路径、经历完全相同的人,因此变化的线路虽然自有其规律,但具体到每一个人身上,侧重与比重都会千差万别,并且在不同的时间段体现出不同的特性。

所以,运用九型人格来解读自己或他人时,除了基本的原理,需要对基本性格性态的表现形式以及内心状态有了解,还需要明白不同的人在不同状况下的外在表现特征。这样,为每个人解出的密码图都是带有其自身个性的,专属于个人的。

作为非专业人士,密码图即使绘制得不那么完备细致,也足以对自己和他人的优势、缺陷有足够的认知,经由对习惯行为和思考方法的归纳,了解到自己和他人的特质与盲点。就自我提升而言,可以规避行为与思维上的障碍,找到发挥优长的方向;就与他人相处而言,则可以解除误会、减低冲突,取得良好的沟通或合作效果。