四、每个人都是教练，每个人都可以成为教练

笔者回想自己的成长过程，从小时候带着梦想仰望天空到进入校门、参加工作，再到现在成为一名职业教练，一路走来，最深的感触就是在生命中经历的种种就像一面镜子，让笔者看见自己在生命的长河中逐渐长大。无论是顺境还是逆境，笔者都带着对生活的感恩以及反思在不断成长。对自己是谁、自己的人生愿景与使命、自己的天赋优势、自己的内在阻力与局限、自己怎样在成为卓越的自己的道路上更加从容地活在当下，都是成长带来的清晰。如果说感恩的话，感恩生命是一个奇迹，近十年的体验让笔者越来越相信每个人生来都是资源具足的，都有无限的潜能，都具有反思内省、创造性解决问题的能力，都可以循着自己内心的声音拥抱最好的自己。

正如美国著名心理学家霍华德·加德纳在他的多元智能理论中提到的“内省智能”，他认为每个人都有认识自己的能力，能正确把握自己的长处和短处，把握自己的情绪、意向、动机、欲望，对自己的生活有规划，能自尊、自律，会学习他人的长处，会从各种回馈管道中了解自己的优劣，常静思以规划自己的人生目标，爱独处，以深入自我的方式来思考，喜欢独立工作，有自我选择的空间。这种智能在优秀的政治家、哲学家、心理学家、教师等人身上都有所表现。

相信大家可能会有这样的经历：因为某部电影而做出了改变，因为一次旅行而对人生有了新的思考，因为做了一件非常困难的事情而获得了新的能力，因为看到身边人的变化而更加努力，又或者因为某种困扰而让自己的目标更加坚定……在生活中你通过行动与自我反思不断地创造着各种新的可能性，你在做着自己的教练，从周围的人、事、物中汲取营养，收获智慧。

曾经有一位客户谈到最近的工作遇到了瓶颈，家里也发生了一些事情，这让他很焦虑，他希望自己可以更从容地面对现在的挑战并有所突破。在整个教练环节中，笔者只问了几个问题，其他时间基本上都是在听他表达与自我反思，最后他说：“我现在好多了，也知道接下来要怎么做了，感谢您的陪伴与您创造的神奇的空间。”这次教练让笔者印象非常深刻，一方面感叹教练的状态和陪伴、创建客户表达的空间、保持安静、支持客户去思考等能力的重要性，另一方面感叹客户的自我教练能力，表达、迷惑、反思、觉察、找到动力、想要去行动，他的非常强的自我觉察能力以及内在成就动机令人佩服。笔者也被他激发，再次坚定了去传播和实践教练的信心，对教练的哲学与技能要求的体悟也更加深刻。

每个人都是自己生命主场的冠军，都可以成为教练去成就自己。在成为更好的自己的道路上，你也是一名教练。你的生命热度与自然呈现的生命状态一定也会为他人的成长带来激发与影响。