二、谈健康的生活方式

健康新概念

健康对我们每一个人和社会来讲都是最珍贵的财富。那什么是健康呢？1948年世界卫生组织一成立就在它的宪章里开宗明义地讲，健康就是躯体的、心理的和社会适应上的良好状态和圆满状态，就是说，不光是你没有疾病或者不虚弱就是健康，健康还包括躯体上的、身体上的、生理上的、心理上的完好和圆满状态。另外，健康还表现为社会人际和工作环境的适应，这就是1948年的定义。1989年世界卫生组织还为健康的定义补上了道德健康这一条。也就是说，一个人身体很好，心理也很好，人际适应也很好，你道德不好，比如说行为举止不文明，到处吐痰，到处干扰，那也不是健康的。