第34天 小心孕早期感冒

感冒，一般分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒通常症状较轻，主要表现为咳嗽、打喷嚏、鼻塞等，较少有发热症状。而流行性感冒通常由流行性病毒感染引起，主要表现为持续不退的高热。孕妇孕早期感冒如果治疗不当，可能会对胎儿的生长发育造成影响。

孕早期预防感冒

鉴于孕早期感冒可能会对胎儿造成影响，预防感冒对孕妇来说就显得格外重要。孕妇可以从以下几方面做起：

从计划怀孕开始，可以在医生指导下接种流感疫苗。

保证营养均衡，多食用含矿物质以及维生素丰富的食物，增强免疫力。

保证充足的睡眠，缓解疲乏的状态。

葱、蒜具有消毒杀菌的作用，孕妇可适当食用以抑制病菌。

多喝白开水，勤用盐水漱口。

做适量的运动，增强抵抗力。

不宜长期待在密闭的空间，要注意空气流通。

孕早期感冒，需要就医吗

如果孕妇已经患有轻度感冒，有打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽的症状，多喝水、多休息、做好保暖工作即可，不必用药。

也可以采用一些食疗法，如让孕妇喝一些姜汤、姜糖饮、萝卜汤等，这些食物有助于孕妇发汗，降低感冒带来的不适。如果孕妇感冒有些严重，并且伴有身体发热的症状，除了一般的防治方法，还要用冰块、湿毛巾在孕妇的额、颈部冷敷，或者以酒精和白酒加水擦洗孕妇颈部，尽快为孕妇降温。

如果孕妇的感冒非常严重，必须就医，判断是普通感冒，还是病毒性感冒。如果是普通感冒，那就尽量不要吃药，多休息，多喝水，适当多补充矿物质、蛋白质、维生素含量丰富的食物，以增强抵抗力。如果是病毒性感冒，要根据医生的建议进行药物治疗，药物最好使用安全性较高的中成药，切忌自己买药服用。