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05 红烧狮子头

材料狮子头材料

大白菜叶 ...............150克

干香菇 .......................4朵

豆腐 ......................200克

胡萝卜末 .................30克

荸荠末 .....................40克

香菇末 .....................20克

芹菜末 .....................20克

姜末 .........................20克

调味料

素蚝油 ....................1大匙

酱油 ........................1大匙

砂糖 ........................1小匙

水 ......................700毫升

香油 ........................1大匙

腌料

面粉 .......................2大匙

酱油 ........................1大匙

砂糖 ........................1小匙

胡椒粉 ....................1小匙

五香粉 ................1/2小匙

做法

1.豆腐压碎;干香菇泡发洗净;大白菜叶洗净;腌料混合拌匀备用。

2.将狮子头的其余材料和做法1的材料混合拌匀,先挤干水分,捏打成圆球状后,沾中筋面粉(材料外)备用。

3.起油锅,放入捏好的狮子头炸至外观呈金黄色,捞起沥油备用。

4.另取锅,放入大白菜叶和香菇炒香后,加入调味料拌炒均匀,放入狮子头焖煮至汤汁略收即可。

素食美味小贴士

制作狮子头的材料混合拌匀后,要记得先挤干水分,避免因为材料含水量过多,难捏成型;捏成球状后,可在两手间互抛摔打以提升口感。