天天爱吃素
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01 麻婆豆腐

材料

豆腐 ......................350克

素肉泥 .....................20克

碧玉笋 .....................10克

红椒 .........................10克

姜 ...............................5克

花椒粒 .....................10克

葵花籽油 ...............2大匙

水 .......................150毫升

水淀粉 .....................适量

调味料

豆瓣酱 ...................2大匙

辣椒酱 ....................1大匙

细砂糖 ....................1小匙

高鲜味精 .................少许

做法

1.豆腐切小块,放入热水中浸泡备用。

2.素肉泥放入热水中浸泡至软,沥干水分备用。

3.碧玉笋、红椒洗净切圈;姜洗净切末,备用。

4.热锅倒入葵花籽油,以小火慢慢炒香花椒粒后,捞除锅中花椒粒。

5.下入姜末爆香,放入素肉泥炒约1分钟,再放入红椒圈、碧玉笋段以及所有调味料拌炒均匀。

6.加入豆腐块和水煮至入味,起锅前倒入水淀粉勾芡即可。

素食美味小贴士

在做法4中,谨记花椒粒不宜以大火爆炒,因为爆焦的花椒粒会产生苦味,从而影响整道菜的风味;如果喜欢较重的花椒味,可以将花椒粒保留在锅中与其他食材继续拌炒。