腰病速效自疗
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

15 环跳穴

取穴:自然站立,同侧手叉腿臀上,四指在前,大拇指指腹所在位置的穴位即是。

主治:针对腰肌疼痛、坐骨神经痛、腰部肌炎等。