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026 益气养肺刮痧法
肺位于心上，像辅佐君主的“宰相”一样，主一身之气，协助心脏调节全身的功能活动。肺是人身之气的根本，是藏魄的地方。
肺病
肺部痰热
主要证候：咳嗽，痰黄稠，或脓样，或血痰，气喘，口渴喜饮。舌苔黄，脉数。
治疗方法：清肺化痰，用黄苓、竹沥、半夏、桑白皮、冬瓜子、海蛤壳、鱼腥草、芦根等。
肺气虚
主要证候：气短，气喘，痰液稀薄，声音低缓，怕冷。舌质淡，脉软无力。
治疗方法：补益肺气，用党参、五味子、黄芪、百合、山药等。
肺阴虚
主要证候：咽干口燥，咳嗽少痰，或痰中带血，低热，失眠，盗汗。舌质红，脉细数。
治疗方法：养阴清肺，用百合、麦冬、生地黄、功劳叶、鳖甲、沙参等。
健康自诊
①有过敏性皮炎、鼻炎等→肺机能衰弱
②容易哮喘→肺机能衰弱
③喉咙及支气管较弱→肺机能衰弱
④经常感冒→肺机能虚弱
⑤背上的胎毛很多→肺机能衰弱而出现的自我保护现象
⑥容易便秘→大肠功能衰弱
⑦身体容易浮肿→肺经循环发生了异常
刮拭要点
背部：肺俞、魄户
上肢部：太渊、列缺
下肢部：涌泉
刮痧治疗
刮痧取穴
养肺处方笺
1 饮食：多吃白色、辛味食物
白色食物：白萝卜、马铃薯、白果、雪梨
辛味食物：洋葱、生姜、辣椒、大蒜
2 生活习惯：新鲜的空气是肺的良药
呼吸清晨的新鲜空气能够强化呼吸器官。
慢跑或摩擦皮肤能够适度刺激呼吸器官或皮肤，帮助消化。
3 季节注意事项：秋天是呼吸器官最容易受损的时期
在气候干冷的秋天，呼吸器官特别容易出毛病，必须注意。
由夏入秋之际，要特别注意保暖保湿，并勤加漱口和清洗双手。