给自己美丽，盘点天然保养水果

每个女性都梦想拥有美丽的容颜

每个女性都梦想拥有美丽的容颜、白里透红的皮肤，以及自信迷人的好气色。要实现这个目标，首先要注重养血调经。维生素C、铁元素和叶酸是身体制造血红蛋白所需的重要营养物质，因此经常食用富含这些营养素的食物，可以从根本上保养皮肤、调养气色，塑造天然的美丽。