臀部似蜜桃最美

李发成|中国医学科学院整形医院整形外科主任医师

如果说美国女人最热衷于腹壁整形的话，巴西女人做得最多的就是臀部塑形了，因为这个喜欢跳桑巴舞的国度，最讲究的就是丰乳肥臀。

从女性的形体美来看，胸、腰与臀共同形成了身体柔美的曲线，美臀在形体中起着重要的作用。漂亮的臀部应该是丰满、圆润、后翘的，形似一个水蜜桃。

而中国女性臀部的特点是扁、平、宽，腰身松肥，“S”型的曲线就不够明显。特别是生过孩子的女性，由于脂肪细胞肥大，皮肤松弛，臀部更是失去了少女时的翘挺。

总的来说，东方人的臀部主要有三种类型：马裤型、桶腰型、方型。马裤型，即臀部周围的脂肪向大转子部位堆积，有“马裤变形”之称。桶腰型，即臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲线变小、变直，成桶状。方型，即臀中外侧凹陷，上部及大腿外侧脂肪堆积，臀部呈方形。

你是哪种臀型，一方面是脂肪堆积所致，另一方面与遗传因素相关。女性坐的时间太长，容易影响臀部的形状，因为这样的话，运动不够，臀部肌肉不够饱满，自然会影响臀部的形状。而另一方面，如果母亲或祖母是马裤型或其他型，那么女儿及后代也可能是这种类型。

因此，想要美丽的臀部，在平时就要经常运动，跑步、游泳等全身运动以及一些后抬腿运动，都有助于提升臀部，预防臀部变形、下垂。

但对于一些女性来说，这些运动方法并不奏效。女性臀部是体内多余脂肪最容易堆积的部位，通过运动也很难让臀部的脂肪减少，此时就可以通过臀部整形来美臀。可用吸脂结合自体脂肪移植的方法，对臀部进行塑形，比如把凹陷的地方填充起来，把多余的脂肪吸掉。

对于生过孩子、由皮肤松弛导致的臀部下垂者来说，可通过射频来使皮肤紧致，必要时需通过手术去除多余皮肤。