为了自己消消气

崔玉艳|健康时报驻东南大学附属中大医院特约记者

我们在劝人消气时常说“消消气，别气出病来”，可是你知道生气能气出哪些病吗？来听听下面的故事，下次再劝人消气的时候，给她讲讲这些案例，或许会更有效。

气饱了？坏了消化系统

故事1：李女士最近总感觉吃一点东西就饱了，这种情况是从儿子上次摸底考试考砸了开始的。儿子马上就要高考了，李女士心里又急又气，饭量明显减少，吃点东西就会觉得肚子胀、不消化。到医院做了消化系统的检查，也并没有发现器质性的问题。

中大医院消化科主任医师陆枫林介绍，当检查结果正常，但是确实有症状存在，并且用药效果不理想的时候，要考虑可能是功能性消化不良。这种情况一般不会迁延成器质性疾病，给患者带来的危害集中表现为上消化道症状，以及可能对生活质量造成的影响。部分患者因为功能性消化不良，导致进食减少、消化吸收效率降低，并进一步引发不同程度的营养不良。如果精神诱因不能去除，功能性消化不良就容易反复发作。

气炸了？心脏遭殃

故事2：今年40多岁的李梅是外企中层，面对上层的压力，部下工作的不认真，脾气日益变大。前段时间，她感觉胸口阵阵疼痛，急忙到医院检查，竟是心梗。

中大医院心血管内科主任医师汤成春介绍，人的情绪受到影响，容易出现睡眠不足、精神紧张等症状，如果再不养成良好的生活习惯，心脏病就可能会缠上身。

太过繁忙、紧张、高压的工作，会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态，交感神经长期太过兴奋，就会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏就会受到损害，导致意外心脏事件的发生。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张，诱发了神经功能失调，导致冠状动脉发生痉挛，心脏突然缺血而猝死。

更年期火气大，小心乳腺找麻烦

故事3：冯女士今年48岁了，女儿也到了谈婚论嫁的年龄。可是，冯女士一直对准女婿不太满意，不同意这门婚事。为这事儿，母女俩生气生了三个多月，而她近期也感觉乳房愈发疼痛。

中大医院乳腺病诊治中心主任张亚男介绍，当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的排卵功能，孕酮分泌减少，使雌激素相对增高，从而导致乳腺增生。

雌激素的不断增加，使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。如今，随着环境污染的加重、反季节食物的增多，特别是生活、工作的持续高压，很多女性体内的雌激素处于不稳定状态，内分泌非常容易出现紊乱，乳腺纤维瘤也就不期而至了。

此外，长时间工作、熬夜、高强度脑力劳动、不合理的作息习惯等，都是导致内分泌系统失调的帮凶。因此，从某种程度上说，早熟的少女、压力大的女白领、心情郁闷的女性等，都是乳腺纤维瘤的高危人群。

一言不合就吵，色斑就来报到

故事4：门诊中曾遇到一位中年女性，因为家务事很容易生气，但又没有地方可以诉说，一段时间后就开始慢慢发低烧，又经过一段时间，发现脸上明显长了许多斑，特别是眼睑部位。

中大医院中医内科副主任医师朱欣佚介绍，正所谓气大伤肝，肝失疏泄、气机阻滞，造成气滞血淤，进而面部就会出现色斑。当人们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意。

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围出现程度不等的炎症，从而导致色斑问题。

压力大、脾气大，甲亢也来凑热闹

故事5：小华今年参加高考，但在考前总是莫名地对父母发脾气，并且内分泌系统也发生了紊乱。父母带着小华到医院检查，结果发现是甲亢（甲状腺功能亢进症）。

中大医院内分泌科主任金晖介绍，高考前在门诊就经常碰到甲亢的学生患者，女学生会多一点。这些女学生的脾气大多是由于考前压力造成的，压力通过中枢神经系统对各内分泌腺产生巨大的影响，从而影响身心健康，引发身心疾病。

如患有甲状腺功能亢进症，持续压力会改变下丘脑的促甲状腺素释放激素及腺垂体的促甲状腺素的分泌状态，引起甲状腺激素的大量分泌，这种激素可以抑制免疫细胞。