三 刮痧原理大盘点：刮痧的作用原理和功效

几片薄薄的刮痧板，就这样一拭一刮，却在长期的临床实践中被证明对多种疾病有着显著的疗效。这并不是魔术，而是中医外治疗法中常用的刮痧疗法。为什么能有这样神奇的疗效？我们可以从其现代医学和中医学的治病原理中窥知一二。

（一）减轻肌肉关节的紧张、痉挛和疼痛

当肌肉附着点、筋膜、韧带和关节囊等软组织受到损害时，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用使相关组织处于警觉状态。肌肉的收缩、紧张，甚至痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体的自我保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩、紧张。

刮痧可有效地消除疼痛和肌肉紧张、痉挛，其主要机制有三条：一是加强局部循环，使局部组织温度升高，血液循环加快，更有利于功能恢复；二是在刮痧板直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈；三是紧张或痉挛的肌肉通过刮痧板的作用得以舒展，从而缓解其紧张和痉挛，减轻疼痛。

（二）信息调整

人体的各个脏器都有其特定的生物信息（各脏器的固有频率及生物电等）。当脏器发生病变时，有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身功能的平衡。刮痧保健和治病的依据之一，即是通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。如刮内关，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，使心绞痛患者的心肌收缩力增强，以增加心输出量，增加冠脉流量和血氧供给等；如刮足三里，可以对垂体、肾上腺髓质功能起到良性的调节作用，提高免疫能力和调整胃肠运动。

（三）排除毒素

刮痧时，用刮痧板在皮肤上刮拭使皮肤出痧，可使局部组织高度充血、血管扩张、血流及淋巴循环加快，白细胞吞噬作用及搬运力量加强；使体内废物、毒素加速排出，组织细胞得到营养，从而净化血液，增加全身抵抗力，减轻病情，促进康复。

（四）自身溶血

刮痧时的出痧是一种血管扩张渐至毛细血管破裂、血液外溢、皮肤局部形成淤斑的过程。这些凝血块（痧痕）通过身体的自身溶血作用，不久后即能被吸收，这样可加快局部组织血液循环和新陈代谢的速度。同时使身体的防御能力增强，从而起到预防和治疗疾病的作用。自身溶血是一个良性的弱刺激过程，不仅可以刺激免疫系统，使其得到调节，还可通过神经作用于大脑皮层，从而调节大脑兴奋和抑制过程，促进内分泌系统平衡。

（五）对人体的影响

刮痧可对人体各系统产生以下影响：

循环系统：通过刮拭可使血液循环和淋巴循环增强，使肌肉和末梢神经得到充分的营养，从而促进全身的新陈代谢。

呼吸系统：对呼吸中枢具有镇静作用。

神经系统：通过刮拭刺激神经末梢可增强人体的防御功能。

免疫系统：通过刮拭刺激，可增强人体的免疫能力。

经刮痧刺激后，能引起人体产生以上变化。从中医的角度来讲，刮痧最终能对人体产生以下的功效。

● 调节阴阳

阴阳是中医理论的核心。人体在正常情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因为病邪或者跌扑损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”的病理变化，从而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床症候。刮痧治疗的关键就在于根据症候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使身体恢复“阴平阳秘”的状态，达到治愈和预防疾病的目的。根据疾病的阴阳属性不同，刮痧手法也不同。病在经络、皮肉者属表，属阳，刮痧宜轻刮；病在脏腑、筋骨者属里，属阴，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是双向的，如血压不稳定者，经刮拭躯干、四肢穴位后，偏低的血压可升高，而偏高的血压可降低。

● 活血化淤

人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，会使经络气血运行不畅，若淤血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应穴位刮拭，可使淤血消散，新血得生，经络畅通，气血运行顺畅，达到“通则不痛”的目的，这就是刮痧活血化淤的功效。

● 扶正祛邪

刮痧之后，相应部位的皮肤出现青紫充血的痧痕，肌肤腠理得以开泄疏通，滞于经络穴位及相应组织器官内的风、寒、痰、湿、淤血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以畅通。当人体正气虚弱时，外邪易乘虚而入，通过补虚泻实的手法刮拭相关穴位与部位，可使脏腑功能得以增强，从而抵御外邪，保持身体健康。

● 疏经通络

经络是气血运行的通道，内溉脏腑，外濡腠理，以维持人体的正常生理功能。《灵枢·经脉》中就有“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通”的论述。若经络不通，则气血不和，就会导致疾病发生，故中医有“不通则痛，不痛则通”的理论。刮痧疗法通过反复刮拭病变部位，可以起到“通其经脉，调其气血”的作用。

● 清热消肿

根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，可使内部阳热之邪透达于体表，最终排出体外，从而达到清热的目的，故刮痧能清除体内的火热、肿毒。