第35章 坚持锻炼，身体健康

我们应该适当地作运动，锻炼出强健的体魄。最好是能够选择一两种适合自己的并且能够长期坚持下去的运动项目，甚至将其作为自己的一种爱好，乐此不疲。

健康的身体是生活和学习的前提条件。身体虚弱时，只...