赢诀06　调整身心观大盘，积极乐观勇向前

常言道：“树欲静而风不止”，在交易时间，价格不断涨涨跌跌、起起伏伏，犹如大海的波浪。我们不应忽略市场波动是与身处市场当中的众多交易者情绪变化息息相关这一事实，市场走势是对已经发生的交易者情绪化行为的忠实记录。进而言之，我们可以看清，每一个价位的产生不过是一对矛盾投资者——乐观者与悲观者的情绪碰撞的结果。

试问，我们在交易过程中，谁在扮演真正的主宰？答案是我们交易者的情绪。应该说，我们无论使用哪种分析方法，每一次交易实际上都是市场情绪在狂热及抑郁两极间摆动的心理学产物。我们选择买还是卖，是主观和客观的搏斗，情绪的震荡无时无刻不在考验结果。交易者看得准也未必就能盈利，因为只有买卖股票才有可能发生盈亏，而一旦持仓我们就不可避免地要受到主观情绪的影响，接受各种有利的、不利的情绪左右。即便在之前做了详尽的基本方面分析工作，仍然难以避免不利情绪在持仓过程中对内心的干扰，毕竟市场走势在某种意义上来说是随机的，尤其是短期走势。

许多事后令人后悔莫及的交易往往发生在极短的时间内，尤其是在当今全球发达的电子化交易市场当中。我相信不少交易者都有过手刚离开键盘便意识到自己错了的感觉，那是因为交易者在采取行动的当时并未意识到自己可能正被不利的情绪支配着，而在交易结束的一刹那才忽然醒悟：原来自己的决定只不过是为了摆脱心理上快要承受不住的压力而已。

比如，在熊市的末期，我们经常发现在快速下跌的过程中，非理性的恐惧经常震慑着交易者，迫使交易者不断加入杀跌的行列。可是，一旦市场走牛后，当空头气氛渐渐烟消云散后，交易者为了重拾自信，往往“好了伤疤忘了疼”。

比如，在牛市的末期，我们经常发现在快速上涨的过程中，非理性的赚钱欲望肆无忌惮地弥漫在市场当中，迫使交易者不断加入追涨的行列，由于是在行情末期进场，风险非常大，一旦多空力量互换，主力弃守，将全线崩溃，因此这时的进场，犹如在接一把下落的刀子，以致难以摆脱伤害自身的结果，最后深度套牢。

由于我们是与控盘方共同博弈，从短线趋势看，是顺势而为，顺势接刀，其实隐藏着逆市入场的极大可能性，恐惧和贪婪归根结底还是没有调整身心，割舍不掉对交易的过度操作。应该说，这种贪婪和恐惧的情绪往往具有隐蔽性，这也是我们通常很难辨识及自我内心调控的原因。

一些人简单地将交易者一分为二，譬如主力与散户、大户与小户、成功与失败等，往往忽略了交易者在市场当中扮演的心理角色，即便是管理着庞大资金的基金经理，在某种程度上受情绪的影响也非常大。

作为投资大众中的一员，随大流往往是自然反应，这种“跟着大家走”的心理模式在其他生活及工作经验中往往会产生安全及保险的感觉。

例如，在日常工作和生活当中我们习惯了重视集体价值、重视大多数人的意见，所以我们也极容易将这种思维定式带入投资行为中，不能真正按照内心进行交易。

然而，“真理往往掌握在少数人手中”，这个市场中正确的反而是极少数人，这也正是不少金融交易行业外的精英屡屡在投资市场中失手的原因之一。在其他行业里，我们或许可以随大流并生存得很好，但在期货证券交易当中随大流的行为会被立即摧毁，除非我们已意识到控制情绪才是交易获胜的关键，但情绪的控制是交易过程中的最大难点。

无论市场如何变化，永远会有意外的事发生，交易者本身的态度才是输赢的关键，我们懂得管理自己的情绪，成功自然会敲门。

与其说如何掌控情绪，不如说如何量化波动，因为波动是情绪的派生。若我们真正理解市场，眼中就只有波动，没有情绪。我们要想不被情绪所左右，就要融入市场波动的韵律之中，而不是受市场的掌控。

一个人情绪波动表面看来好像是无缘无故的，其实，仔细分析也不是没有原因的。

一般来说，情绪波动不外乎主观、客观两方面的原因：生活环境中的种种变动常常是诱发情绪波动的客观原因，竞争激烈的市场更容易成为引起某种心境的客观原因。

从主观方面来说，一个人的性格、为人处世的态度，也是影响心境的重要原因。正所谓“天下本无事，庸人自扰之”，一些人由于小心眼、胸襟狭窄、容纳不了半点刺激，市场稍有波动就会心烦意乱，导致操盘失误，久而久之，甚至击垮身体。

那么，我们怎样调控情绪呢？

概括地说，心理学为调节和控制情绪的突然变化提供了许多有效的方法，如转移法（包括注意转移、思想转移、行为转移）、内心宣泄、呼吸调节、环境和角色交换，等等。

具体说来，我们投资者应做好以下心态管理。

1．自律

很多人在交易中一再犯错误，其原因主要在于缺乏严格的自律控制，很容易被市场假象所迷惑，最终落得一败涂地。我们在入市前，应当培养自律性。自律可以使我们在别人不敢投资时仍有勇气买进，自律也可使我们在大家企盼更高价来前及时卖出，自律还可以帮助我们除去贪念，让别人去抢上涨的最后1/8和下跌的1/8时，自己则轻松自如地保持赢家的头衔。

2．愉快

身心不平衡的人从事期货证券投资十分危险，轻松地投资才能轻松地获利。我们保持身心处在一个愉快的状态中，精、气、神、脑力保持良好的状态，可以让自己的判断更准确。大凡会因市场下挫而怨天尤人的投资者，基本上就不适合入市操作。刚进入市场的投资者，保持愉悦的身心是一种必要的素质。

3．果断

成功在于决断之中，许多投资者心智锻炼不够，在刚上升的行情中不愿买入，而眼睁睁地看着大涨特涨，到最后才又迷迷糊糊地追涨，结果被“套牢”，叫苦不迭。因此，投资人心中应该有一把“剑”，该买就按照市价买入，该卖就按照市价卖出，免得吃后悔药。

4．谦逊、不自负

在市场中，不要过于自负，千万不要认为自己了解任何事情，实际上，对于任何事物，没有人能够彻底地了解。任何价格的决定，都依赖于百万投资者的实际行动，都将会反映到市场中。如果因一时的小赢而趾高气扬，漠视其他的竞争者存在，则祸害常会在不自觉中来临。在市场中，没有绝对的赢家，也没有百分之百的输家。因此，投资者要懂得骄兵必败的道理。

5．认错的勇气

我们要在心中常放一把刀，一旦证明投资方向错误，应尽快放弃原先的看法，保持实力，握有资本，伺机再入，若为着面子苦苦挣扎，最终毁掉了自己的资本，就没有东山再起的机会了。“留得青山在，不愁没柴烧”，一次失败并不是末日的来临，经由适当的整理和复原，可以使人振作和获取经验。我们在山重水复的时候，一定要有认错的勇气，这样就会出现柳暗花明。

情绪波动对人、对己、对学习和工作有如此巨大的危害性，在情绪由好变坏、发生波动时，我们就要有对策。我们要正确认识情绪的作用与意义，在交易过程中认识和体会情绪的巨大作用及其发展的基本机制，从而确立自己健康的情绪。

我们不仅要了解情绪管理，还要运用科学的训练方法做好情绪管理，只有这样，才能将投资的客观反映即外部要求转为主观意愿即内部需要，让二者有机结合，不断行走在“赢”道上！