解开经络健康的密码
人体经络的通畅与否，决定着体内气血运行的顺畅程度。当气血不能有效地将各种营养物质输送至五脏六腑，人体抵御外邪侵入的能力就会下降，进而导致相应脏腑发生病变，各种疾患也会由此而生。
经络的命名
中国古人将万事万物归于阴阳两面，又根据阴阳气的多寡将其各细分为三，即少阳、阳明、太阳；少阴、厥阴、太阴。
古人同样以“三阴三阳”来标注十二经脉的阴阳属性与阴阳气的多寡。其中，与五脏相连，循行于肢体内侧的经脉为阴经，属于脏；与六腑相系，循行于肢体外侧的经脉为阳经，属于腑。
1手三阴
手太阴肺经 主掌脏腑：肺；主治病症：肺部、咽喉、胸部疾病。
手厥阴心包经 主掌脏腑：心包；主治病症：心血管、胃部、神志、胸部疾病。
手少阴心经 主掌脏腑：心；主治病症：心血管、神志、胸部、颈肩部疾病。
2手三阳
手阳明大肠经 主掌脏腑：大肠；主治病症：头、面、鼻、口齿部疾病及热病。
手少阳三焦经 主掌脏腑：三焦；主治病症：侧头、胁肋、耳部疾病及热病。
手太阳小肠经 主掌脏腑：小肠；主治病症：后头、颈项、肩胛、耳部疾病及热病。
3足三阳
足阳明胃经 主掌脏腑：胃；主治病症：前头、颜面、眼、口齿、咽喉、胃肠部疾病。
足少阳胆经 主掌脏腑：胆；主治病症：侧头、耳、胁肋、肝胆、眼部疾病。
足太阳膀胱经 主掌脏腑：膀胱；主治病症：后头、颈项、腰背部疾病。
4足三阴
足太阴脾经 主掌脏腑：脾；主治病症：脾胃及腹部疾病。
足厥阴肝经 主掌脏腑：肝；主治病症：肝胆、胁肋、头面及腹部疾病。
足少阴肾经 主掌脏腑：肾；主治病症：肾部、肺部、咽喉及腹部疾病。
经络健康程度自测
捏痛法：中医认为，通则不痛，痛则不通。检验经络是否通畅最简便的方法是捏一下自己的肌肉或穴位，尤其是上臂的心经、小肠经等经脉循行的区域。
过血现象：以左手握紧右手腕，稍等片刻即可见右手逐渐由红色转为白色；当突然放开紧握的手时，被握处会感到有一股热流冲至指尖，显白的手掌又会逐渐转回红色。
捏痛法：如果没有特殊感觉，则经络运行良好；如有僵硬、疼痛感，一般为经络不够通畅。
过血现象：如果手掌在半分钟内恢复正常血色，一般为经络运行良好。反之，则不够通畅。
十二经脉诊治依据
人体经络除了主管气血运行、脏腑关联以外，也反映着脏腑内部的变化，中医也正是据此来作为诊断病症、治病祛疾的重要参照。借助经络系统的感应传导作用，人们也可以通过对身体局部经穴的刺激引发感应及传导，最终抵达病所，从而达到调整疾病虚实、抵御病邪的功效。
公路是现代化城市高度发达的重要支撑和标志。交通顺畅，人们的工作和生活就井然有序；交通拥堵，就会引发众多不必要的困扰与麻烦。人体经络就如同潜藏在人们身体中纵横交错、四通八达的交通网络，成为气血运行的重要通道。这些不停运转的气血将营养物质源源不断地输送至人体各处的脏腑、组织，使后者获得充足的濡养，以维持旺盛的新陈代谢，保证各项生理机能的正常运行。