第一节 不为外物所扰，坚持做自己

人生如一场长途旅行，最初的时候，我们都选择轻装上阵，告诫自己背负太多将举步维艰，会影响自己看风景的心情。可是，走着走着，我们就会不自觉地背负越来越多的东西，并乐此不疲，最终在重负中结束一生的旅程，错失了最美好的心境。可为什么我们会做背道而驰的事情？因为世界纷繁复杂，我们的心情和处事方式在不知不觉中就被影响了，我们往往把幸福想得过于复杂，被形形色色的外物所困，因而迷失了自己的初衷。

大学毕业那年，同宿舍的几个人组织了一场毕业旅行，目的地是充满浪漫和神秘气息的香格里拉。出发前，大家为这次旅行准备了充足的物资——每个人带了一个大包，里面装满了各种各样的东西，包括食品、药品、衣服、指南针、刀具、照明工具等等。他们为这次令人期待的旅行花费了很多精力，做了充足的功课，信心满满地认为这将是一次准备充分的旅行！

可是，随着旅程的进行，这些物资让每个人都疲惫不堪。最可悲的是，准备的大部分东西都没被用到，他们只是把它们从旅馆背到景点，再背到下一个旅馆，这样一路走下去，身体的疲累几乎让他们丧失了游玩的兴致。看到喜欢的东西也不能买，因为无力承担新的负荷。于是，他们一路走，一路辛苦，一路抱怨。

回来的路上，一位朋友说：“这些曾经让我们觉得自己很聪明很有能力的东西，带给我们的是什么呢？”大家叹了口气，陷入了沉思。

想要把尽可能多的东西带在身上，自以为准备周全，结果却让行程变得艰难，反而无从享受旅途中的快乐。同理，把所有的东西都背在身上，就会不堪重负；放下欲望和执念，听从内心的召唤，专注于目标，才能不被外物所扰，从而获得身心的安宁与洒脱。这些感悟也许是他们这次旅行最大的收获。

其实，人生何处无风景？我们又曾经因为各种各样的理由而错过了多少美妙的景致？我们太在意别人的看法，做事时畏首畏尾；我们为了附和别人，而让自己委曲求全；我们一直盯着别人的幸福，而忽视了自己的成长和拥有；我们为了满足所谓的面子，欲望不断膨胀，一旦得不到满足便怨天尤人……我们迷失在这个物欲横流的世界里，不知何时戴上了身心的枷锁，却忘记了自己也可以活出独一无二的精彩，忘记了成为最好的自己才是真正的成功！

就像一个小故事里讲的：三个人过一座高悬江河之上的铁索桥，其中一个是瞎子，一个是聋子，一个是健全人。结果，瞎子和聋子全都顺利通过，健全人却跌下去丧了命。原来瞎子想：“我看不见路途有多危险，所以还是心平气和地攀索吧！”聋子想：“我听不见咆哮怒吼的声音，也就不那么恐惧了。”可想而知，那个健全人正是因为受到了太多外界的干扰，而乱了自己的阵脚，最终丧命。

一项心理学研究表明，学历越高的人，在很多领域里，相比中等学历的人会更难以管理，也难以获得更大的成功。因为他们的想法太多，顾虑太多，而不能朝着目标脚踏实地地前进。正如瞎子、聋子和健全人的成败一样，成功的并不一定是最有优势的人，而失败的人也并不总因为能力不足。关键在于是否拥有一颗镇定自若、不为外物所扰的心。如果我们在面对人生中的起起落落时，都能坚持自己的目标，不为外物所扰，心无旁骛，就能够得失淡然，现实中的欢笑也就会比眼泪多得多。那么，如何做到坚持自我，不为外物所累呢？

1.控制自己的欲望。托尔斯泰说：“欲望越小，人生越幸福。”欲望是个无底洞，是人痛苦的源泉。过度的欲望就成了贪婪，而贪婪会使人变得愚蠢，做出“捡了芝麻丢了西瓜”的行为。正所谓“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。贪婪会让人想要把一切都揽于自身，想得到的太多，却忘记活在当下才是最有意义的事情。所以，我们要根据自己的能力和现状安排自己的生活，把握现在，适可而止，懂得珍惜，将现在拥有的当作最好的，拒绝贪婪的诱惑。比如，当你有购物冲动时，先想想自己是否真的需要。

2.坦然面对失败。世界上没有常胜将军，也没有绝对的公平。没必要为了一次失败而背负沉重的心理压力，事实上，你的失败没有你想象的那么丢脸，只是你自己过于在乎罢了。欲成大事者，必欣喜于每一次失败获得的经验，因为这让他们离目标更近了一步。所以，努力培养乐观面对失败的积极心态，大声告诉自己：大不了再来一次！

3.有坚定的人生追求。只有知道自己要什么，并为之不懈努力的人，才能够坚持做自己，不为外物所扰。因为他们知道，暂时的沟沟坎坎只是小插曲，他们清楚地知道对自己来说最重要的是什么。这个人生追求，可以是事业的成功，可以是家庭的祥和，也可以是平平淡淡的生活期望。愿望本就无所谓高低贵贱，贵在“信”与“专”两个字。

修炼箴言

“顺风兮，逆风兮，无阻我飞扬。”专注于自己的目标，不为外物所扰，才能活出最精彩的自己！