不知不觉——心理学带来的奇妙变化

日常生活的很多问题，都需要依靠心理学来解决，有的时候，一件小事情的解决，却蕴含着很多的心理知识。如何让自己在生活中游刃有余？请从改变日常生活的小认知开始吧！认知改变了，你就会发现周围的一切也会随之而改变。

梅子最近很苦恼，苦恼的原因就是自己的男朋友。记得刚和男朋友认识时，梅子听别人说，这个男孩篮球打得超棒，人也很阳光、很开朗，所以在梅子眼中，这个男孩简直就是一个完美元素的结合体。

就这样，在朋友的撮合和自己的努力下，梅子终于和这个男孩子走到了一起。可好景不长，梅子很快就发现，这个在她眼里极度完美的男孩子，脾气非常暴躁。有一次，他竟然因为梅子让他多等了几分钟，就在楼底下对着梅子乱发脾气，后来还把楼门前的一个垃圾桶给踢裂了，那次，他把梅子吓坏了。

可后来，在那个男孩子主动道歉之后，梅子也就原谅了他。可不久后那个男孩子又因为吃饭时，饭馆的菜慢了一些，竟夸张到把饭桌给掀了，看着被惊呆了的其他人，梅子再也忍受不了，她转身离开，并向那个主动男友子提出了分手。她一直不明白：当初那么优秀的男孩子，为什么突然就变成了这个样子？

心理学家告诉你：梅子对那个男孩子就是产生了心理学上所谓的“晕轮效应”。晕轮效应很容易发生在不熟悉的人之间，或者较为感性的人身上。其中，外表是最能产生“晕轮效应”的因素。人们经常说的“情人眼里出西施”的俗语，便是“晕轮效应”的体现。沐浴在爱河中的情侣，彼此相悦，隔着爱慕这层美妙的面纱，便很少能从对方身上找出缺点。正因为喜欢，对方的缺点在他们看来也变成了个性十足的“优点”，可等有一天你冷静了再去看时，或许就会有另外的新发现。

另一个典型的例子，就是每当我们爱慕的某个明星被爆出丑闻时，我们都感到很惊讶。事实上，媒体的宣扬，如同为名人的形象渲染了一圈“晕轮”，我们心中有关这个名人的印象并非真实的他。他也是一个凡人，又怎么会不犯错误呢？

希腊神话故事中有位英雄叫作海格力斯。一天，他走在坎坷不平的路上，看见脚边有个像鼓起的袋子样的东西，很碍脚。海格力斯踩了那东西一脚，谁知那东西不但没被一脚踩破，反而膨胀起来了，并成倍地加大。海格力斯被激怒了，他顺手抄起一根碗口粗的木棒砸那个怪东西，那东西竟膨胀到把路也堵死了。

正在这时，一位老者走到海格力斯的跟前，和颜悦色地对他说：“朋友，快别动他了，离他远些吧！它叫仇恨袋，你不惹它，它便会小如当初；你若侵犯它，它就会膨胀起来，与你敌对到底。”

心理学家告诉你：仇恨和敌意就如同一面不断增长的墙，而宽容和善良就恰似不断拓宽的路。人们都说：“善良的人运气肯定不会很差。”生活本身会对善良的人有所补偿。有句古话说：在这个世界上，最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空还要宽阔的是你的胸怀。这个事例告诉我们：对待仇恨和敌意，我们要么就不去触碰，要么就让自己保有一颗善良和宽容的心。从现在开始，让我们昂起头来，做一个胸怀宽广的人吧！

小美今年上初二了，妈妈突然发现，不知从什么时候开始，小美再也不是妈妈的“贴心小棉袄”了，妈妈说的话，小美再也不是每句都听了，而且有的时候她还跟妈妈犯冲，妈妈让小美往东，小美却偏偏要往西，好几次都把妈妈给气哭了。

最近一段时间，妈妈发现小美回家比平时都晚了一个小时，妈妈问小美是怎么回事，小美含混地回答说：“老师补课了呗！”要不就说：“今天作业比较多喽！”起初妈妈并没有在意，可有一天，妈妈看见隔壁的小虎早就回来了，小美却很晚才回来，当妈妈问她原因时，她照旧说是补课。难道老师就给她一个人补？妈妈心里犯起了嘀咕。第二天放学，妈妈就偷偷跑到学校去看个究竟，竟然发现小美和一个男孩子手拉手在一起逛街，妈妈终于知道原来是小美早恋了，冲过去就是一巴掌。从此，妈妈和小美的关系更加僵化了。

心理学家告诉你：处于青春期的孩子们，是很容易产生逆反心理的，身体上的发育使他们自认为自己已经成熟了，其实这个时候的他们，心理是极其幼稚的，但他们开始有了自己的想法，不再事事都听从父母的安排。

而很多父母在家庭教育中，最容易犯的错误就是不顾及孩子的自尊心，面对孩子的错误，不分场合就是一顿劈头盖脸的训斥，在这种情况下，即使他们的批评是正确的，也会使孩子觉得丢了“面子”，越发不听父母的话。

这个事例告诉我们：父母在教育孩子的过程中，最好是采取疏导的方式，充分尊重孩子的自尊心，满足孩子的好奇心，在父母要求孩子去完成某一件事情时，必须充分说明理由，千万不要摆出权威的架势，强迫孩子去执行。

一次，美国前总统罗斯福的家里被盗，丢失了很多名贵的东西。一位朋友听到罗斯福的遭遇后，赶紧就给罗斯福写了一封信，在信中他说了很多安慰罗斯福的话。看到朋友的来信，罗斯福给朋友回信说：“亲爱的朋友，谢谢你对我的安慰，我很好，并且因为那个盗贼，我更加地热爱我的生活。因为：第一，贼偷去了我的财物，并没有伤害我的性命；第二，我只是丢了部分东西，并不是我的全部；第三，做贼的是他，而不是我。”

心理学家告诉你：每个人都要有知足常乐的心理。这种知足常乐的心理可以帮助我们接受现实，不会为了那些得不到的东西而怅然若失。当生活并非如我们预想的那样时，我们不妨静下心来想一想我们还有什么，而不是一味地抱怨我们没有什么。

当然，知足常乐的心理是需要我们恰当运用的，如果用在适合的时间和场合，那么会帮助我们化解对于不平等所产生的怨气，消除内心的紧张，但是如果运用得过度了，则会产生消极怠惰的情绪，妨碍人们去追求自己的理想。

这个事例告诉我们：某些时候，我们需要知足常乐，提醒我们自己：自己的生活也是很幸福和快乐的，但某些时候，我们同样需要提醒自己，只有努力地拼搏，才会收获自己真正想要的。