感觉和知觉——心理学从这里开始

人们是通过自己的感觉和知觉来了解外部世界和周围的其他人的，感觉和知觉是人们认识世界的前提和基础。

心理学上对感觉的解释是某种刺激物作用于人的感觉器官所引起的现象。言下之意就是说，只有刺激物与人接触才会产生感觉和知觉，但并非任何刺激物都会引起人们的感觉，比如说你无法看到落在皮肤上的灰尘，并且无法感知它们的重量。所以刺激的强度对人的感觉也起着至关重要的作用。

长大的小公主

传说，很早以前有一个希腊国王，他特别喜欢女儿，可他的妻妾却全都生的是儿子，他盼星星盼月亮，终于在他53岁的那一年，盼来了一个美丽又可爱的小公主。

国王对这个小公主宠爱有加，一刻不离地守在公主的身边。过了一段时间，国王就开始发愁了，他今年都已经50多岁了，也许等不到公主长大，他就已经离开这个世界了，见不到公主长大的模样，那将是多么遗憾的事情呀！

就在他百般苦恼之际，有人建议他找巫师，据说这个巫师无所不能，可以帮公主提前长大。国王急切地找来了巫师，将自己的愿望如实相告，并且向巫师承诺说，如果巫师能满足他这个愿望，他会赏赐很多金银珠宝给巫师。

听了国王的话，巫师微微一笑，说：“没问题，我可以帮你实现这个愿望，不过配药需要很长时间，希望你能耐心等待。在等待的日子里，你必须答应我一个条件，那就是不要和公主见面，要不就算以后公主吃了我配的药，也不会见效的。”听了巫师的话，国王尽管百般不情愿，但为了能在有生之年看到自己女儿长大的模样，国王还是忍痛答应了。

可没想到，巫师这一配药就配了整整十年，十年时间里，国王再也没有见过自己的女儿。十年之后，巫师拿着配好的药让公主服下，然后领着公主去见国王。

看到大厅里高挑美丽的公主，老国王乐得合不拢嘴，连连称赞巫师的法术高明，并且兑现了自己的承诺，给了巫师很多的金银财宝。

上面故事中的希腊国王真是爱女心切，为了在有生之年看到自己女儿长大的模样，不惜花重金和忍受不见女儿的痛苦。而聪明的巫师正是利用了感觉的反差，赢得了财富。

因为国王天天和小公主待在一起，所以公主身上细微的变化，国王都是感受不到的。因为刺激太小，超出了国王的感觉范围。可是巫师却巧妙地改变了刺激国王的时间和空间模式，让国王在和公主分别十年之后再见公主，公主身上的巨大变化让刺激的强度变大了，国王也就明显地感觉到了公主的长大。

事实上，人体上分布着很多的神经，这些神经支配着我们的眼、耳、鼻、舌、皮肤等感觉器官。而我们正是通过这些感觉神经才把外界的声、光、热、冷等输入我们的大脑，其中视觉和听觉在人们感受外部世界的过程中起着至关重要的作用。

找到遗失的手表

一位富有的财主有一个很大的谷仓，每年收割的麦子要装满整个大谷仓。又一年麦子大丰收，财主坐着马车去自己的谷仓巡视，走时还戴上了自己在西洋买的名贵手表。

不料，在巡视谷仓的过程中，财主将自己的手表弄丢了，他非常着急，偌大的谷仓得找多长时间啊！他派了很多人一起帮忙寻找，但仍一无所获，由于财主非常喜欢那块手表，所以他就贴出了一个告示，说谁要能在谷仓中帮他找到手表，他定有重赏。

一时间，找手表的人蜂拥而至，财主的粮仓附近就像热闹的集市一样。这时候，来了一个小男孩，他不像其他人一样着急去找，而是等到太阳快下山，其他人快走的时候才来，来了就在粮仓的周围静静坐着，也不说一句话。

可不出一周时间，那个小男孩就捧着财主的手表来领赏了，大家都很好奇，问他是怎么找到的。小男孩羞涩地说：“手表走动肯定会有‘嘀嗒’的声音，而这种‘嘀嗒’声只有在安静的环境下才能听见，我就是循着‘嘀嗒’声，才找到这块手表的。”

这么一个简单的道理却难倒了其他大人，听了小男孩的话，众人都羞愧地低下了头。

找到财主手表的小男孩无疑是一个非常聪明的小男孩，他巧妙地运用了听觉的原理。的确，在安静的环境下，我们可以听到钟表的“嘀嗒”声、暖气管中的水流声和窗外的风声。可是，当处于嘈杂的环境中时，我们连别人的大声喊叫和小孩的哭闹声都可能听不到，又怎么能在谷仓那个热闹的场所，找到丢失的手表呢？这种现象在心理学上称为“声音的掩蔽”。

那些帮助财主来寻找手表的大人们，被财主开出的重赏条件冲昏了头脑，一心想着找到手表之后去领赏，而忽略了一个找到手表的最基本条件——静下心。

生活中类似于寻找手表而最终却一无所获的人应该有一大批吧！我们只知道闷着头往前走，而不去考虑自己所用的方式和方法是否得当，等到失败的时候，才会明白原来以前自己走了很多弯路。

要想避免自己走弯路，就要对自己有一个正确的认知和了解。这就需要整合我们的感觉，使一些初级的感觉信息变成高级的知觉信息，其中自我认知就是一个关键的部分。

犯人在，我去哪里了？

有一个新上任的解差，押送一个犯人去服役，因为这是他初次押送犯人，所以这个解差特别谨慎和小心。每走一段路，便要停下来摸摸自己的包袱，然后自言自语道：“包袱在！”接着又去摸身上的官府文书，说：“文书在！”还要摸摸身边犯人的光头说：“犯人在！”最后看看自己说：“我也在！”

解差的动作和行为被犯人默默地记在了心里，他想出了一个逃跑的计策。离自己服刑的地方就剩两站地了，犯人讨好地对解差说：“大人，您看，马上就要到了，一路上您真是辛苦了，我这还有点儿小钱，估计去了也就用不上了，不如咱俩进这个客栈喝点儿酒，解解渴，就当是小的我孝敬您的吧！”

看着毒辣的太阳，闻着不远处飘溢的酒香，解差动心了，他再一次确认了一遍东西还在，就领着犯人去喝酒了。这个时候，犯人使劲灌这个解差酒，不一会儿，解差便不省人事了，犯人赶紧乘机逃跑了，跑的时候还把自己的衣服换到了那个解差身上，并且把解差的头给剃光了。

一直到第二天早晨，解差才酒醒了，迷迷糊糊中他开始挨个摸包袱、文书、光头和自己。突然他惊醒了，犯人在，自己哪儿去了？

自我，是一个很陌生的朋友，有的时候你对他十分了解，有的时候则会感到非常困惑，但不管怎么样，他都属于你自己，你应该比世界上任何一个人都要了解他。

一般来说，个体的认知是随着我们的年龄发展的，小孩子从出生到6岁是自我认知发展很关键的一个阶段，这个阶段父母和孩子的玩伴在其中起着重要的作用；另一个重要阶段就是从6岁到12岁，这个阶段老师的指导和学校的教育不容忽视。

从感觉到知觉，从认知到理解，希望当下的你能正确认知自己和世界。