0~6岁,儿童注意力训练
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注意力缺失症的类型及其表现特征

注意力缺失症(attention deficit disorder, ADD),又称多动症或者注意力障碍,是儿童最常见的心理异象之一,由于不同儿童的生理特点不同,因此患有此症的类型以及表现也各不相同。

1.注意力缺失症的三种类型

(1)过动/冲动型(HD):只有过动和冲动的症状,但无明显的注意力不集中问题。

(2)注意力缺失型(ADD):以注意力不集中、爱做白日梦等症状为主,很难在一件事情上保持持久的注意力。

(3)复合型(ADHD):同时具有注意力不集中、过动、冲动的症状。

2.注意力缺失症的表现特征

(1)注意力缺乏主动性。

患有注意力缺失症的儿童主动性注意极差,很难自觉地把注意力集中在某项活动或任务上。但被动性注意力相对较强,很容易被其他事物所吸引,从而将注意力转向与要求注意事物无关的事物上。例如,不管是墙上的蚊子还是楼下其他儿童的嬉闹声都容易令他们分心,注意力常常在两个或者多个对象间转移或者没一会儿就忘了刚才要做的事情,结果使每件事都只有开头,却永远没有结尾。

(2)时刻处于多动状态。

注意力出现缺失的儿童不分场合十分好动,不管是在家里还是在幼儿园,总是坐立不安、来回乱动、喧闹奔跑、不停地做小动作,一刻不得闲。去游乐场玩耍多动的行为更加严重,如每个玩具都要上去坐一下,但停留不到10秒钟就会下来,然后一个接一个地尝试,即使疲惫不堪也不愿停下来。他们这种行为不仅令自身的情绪处于非正常的兴奋状态,还常常让周遭气氛也跟着紧张起来,影响其他儿童的精神与情绪。

(3)运动不协调。

由于注意力缺失症会影响儿童的注意力,因此其运动方式常常出现任意性、无组织性以及缺乏目标性,对每个动作都无法保持持久,以致运动出现不协调,如不管多简单的动作也无法做到位,即使在慢跑甚至行走时也会摔跤等。

(4)冲动、攻击性。

患有注意力缺失症的儿童很容易冲动,情绪极不稳定,缺乏自制力,不管是做游戏还是完成家长布置的任务总是随意而为,不考虑这样做的后果。具体表现为:无故打断家长的话,当自己的要求得不到满足时就会乱发脾气,甚至会做出肢体的对抗。

(5)唤醒不足。

所谓唤醒不足,就是指在从事某项活动的时候很难打起精神,似乎处在昏睡状态。注意力缺失的孩子精力并不总是充沛的,他们对于游戏等活动表现出厌倦的情绪,常常半途而废。越是需要战胜干扰的活动,他们越是容易疲倦,做事情拖拉,没有耐性,反应也比较冷漠。与易冲动、多动的儿童相比,他们比较听话、较容易照料,也比较不引人注目,很少有人会将其与注意力缺失症联想起来,也因而往往延误医治,留下遗憾。

在了解了注意力缺失相关特征之后,家长还可以根据下面的表格更详细地判断儿童是否已经患有这种症状或者出现萌芽。

测试结果:该量表对于测量结果实行分级制,分数越高,注意力的水平越好,反之,越差。

14~28分:注意力水平不好,要引起家长和老师的重视。

28~42分:注意力水平一般,要加强锻炼。

42~56分:注意力水平很好,可以根据具体情况加强更进一步的训练。