2．方法：“三反复”

反复，不等于重复，而是对所学知识的要点与核心的巩固。结合关于记忆规律的科学研究与个人的实践经历，我们应该有意识地摸索适合自己的“复习方法”，并将其作为自己学习计划落实的有效工具。以下这种“三反复”的学习方法，可供大家参考。

（1）课后反复

伴随着下课铃声，很多同学会迫不及待地离开座位，或是掏出久违的手机。然而有一些同学会选择在这个时候先静坐在座位上“沉思”，他们所做的便是重温刚刚课堂上老师教授的内容。刚上完课，最好先把课上讲的内容在脑子里简单地过一下，因为这个时候我们对于新知识的记忆处在最鲜活的状态下，及时回顾反复，会很快帮我们巩固记忆并加深印象。

（2）作业反复

晚上坐在书桌前，拿出功课想要完成今天的任务时，不要急着做作业，不妨先来回想一下，这一科今天都讲了些什么内容。先想好大致的步骤和框架，这样在做作业的时候就会很容易产生熟悉感，大脑也会回到白天课堂上积极的状态。先复习再写作业，也可以省去一部分写作业时频繁翻书的时间。

（3）睡前反复

结束了一天的功课，可千万不要在疲倦中如同行尸走肉一般，迅速完成洗漱，然后进入梦乡。为了保证更好地掌握知识，可以在刷牙、洗澡的同时，回想一下今天的学习过程。在身心开始放松后，再次反复，这会加深在精神状态不同的情况下的记忆，同时作为对一天学习的总结，也会使自己“看到”所学的成果，从而产生成就感，不但夯实了知识，还为自己补充了动力。

忽视反复，埋下导火索

小L不是一个耐心的同学。虽然对于老师上课讲的内容可以迅速理解，但面对45分钟的课程，他还是会感觉到疲惫和烦躁。所以，一下课，小L就会立即离开自己的座位，去找他的朋友谈天说地，嬉戏打闹，反正上课讲的东西都听懂了。晚上吃完饭，当小L拿出作业开始学习时，他总是想不起来一些知识点的细节，比如新学的解法步骤，上课刚背过的定义、概念，等等。这种时候，他才不得不拿出课本和笔记，一点一点地对照作业要求完成任务。小L从来不是一个勤于复习的人。第二天上课，当老师提问他时，明明昨晚刚刚做完的作业，现在回答问题时却遗漏了一点细节。他觉得这些纰漏微不足道，但这却会成为他日后知识掌握不扎实的导火索。