孕3月如何胎教

胎宝宝大脑发育过程

养育一个聪明健康的宝宝是每个准妈妈的心愿，想要挖掘宝宝的潜能，就要了解宝宝大脑发育的过程。在适当的阶段给予适当的刺激，才有利于挖掘宝宝的大脑潜力。

胎儿大脑原基因在受孕后第20天左右开始形成。

大脑沟回轮廓在孕2月时逐渐清晰。

孕3月，胎宝宝开始进入大脑发育的第一个黄金阶段，胎儿脑细胞数量以平均每分钟25万个的速度急剧增加。

胎儿的脑细胞在孕4～5月仍处在发育的黄金阶段，最初的记忆痕迹此时也开始出现。

孕6月，胎宝宝大脑表面出现清晰的沟回，大脑皮层结构也基本定型。此时，胎儿大脑中已经具有140亿个脑细胞，也就是说胎儿的大脑基本具备了一生中所有的脑细胞数量。至此，胎儿大脑发育的第一个黄金阶段结束。

孕7月是胎宝宝脑细胞数量最后一次增加的时期，不仅表现在数量上，还表现在体积上，脑细胞的质量在这个阶段也已确定，对孩子的智商影响最大。

胎宝宝的大脑皮层在孕8月更为发达，此时，脑部表层的沟回已经完全形成。此后，大脑发育成熟的宝宝对刺激的反应能力也逐渐加强。

了解了胎宝宝大脑发育过程，有助于准爸妈制订科学的胎教方案，适时给予恰当的刺激，引导宝宝智力发育。

孕3月胎教方案

孕3月是宝宝脑细胞增长发育的关键时期，宝宝将来的智力水平与这个时段准妈妈的营养供给有很大的关系。因此，营养胎教是这个时段胎教的重点，准妈妈日常生活中要保证摄入足够的蛋白质、糖类、钙、磷等各种营养元素。

孕3月，胎儿的活动频繁，准妈妈要在身体舒适的前提下，通过运动、抚摸等方式给胎儿以良性刺激。雌激素的大量分泌，胎儿的成长会给准妈妈带来身体上的各种变化，腹部隆起，体态臃肿，色素沉着，妊娠斑出现等，用心打扮自己，不仅可以使准妈妈拥有漂亮的仪表，同样还有助于胎教。

音乐胎教：《渔樵问答》

《渔樵问答》是一首古琴曲，现存谱初见于明代，为中国古代十大名曲之一。此曲在历代传谱中，有30多种版本，有的还附有歌词。乐曲通过渔樵在青山绿水间自得其乐的情趣，表达出对追逐名利者的鄙弃。

乐曲开始曲调悠然自得，表现出一种飘逸洒脱的格调，上下句的呼应造成渔樵对答的情趣。主题音调的变化发展，并不断加入新的音调，加之滚拂技法的使用，至第7段形成高潮。刻画出隐士豪放不羁、潇洒自得的情状。其中运用泼刺和三弹的技法造成的强烈音响，应和着切分的节奏，使人感到高山巍巍，樵夫咚咚的斧伐声。第一段末呈现的主题音调经过移位，变化重复贯穿于全曲，给人留下深刻的印象……此曲有一定的隐逸色彩，能引起人们对渔樵生活的向往，《渔樵问答》一曲是几千年文化的沉淀。“青山依旧在，几度夕阳红”，尘世间万般滞重，在《渔樵问答》飘逸潇洒的旋律中烟消云散，这种境界令人叹服。

准妈妈可以在这首经典古曲的琴音当中，缓缓地飘到那青山绿水之间，带着胎宝宝一起体味乐曲当中所表现出来的怡然自得，飘逸洒脱。

这里再介绍一些其他适合做胎教的民族乐器曲目：

（1）古琴。古琴是中华民族最早的弹弦乐器，是中华民族传统文化之瑰宝，具有意境深远、婉转悠扬的艺术特点。

推荐曲目：《渔樵问答》《渔舟唱晚》。

（2）二胡。二胡又名胡琴，唐代已出现，已成为我国最具魅力的拉弦乐器，二胡的显现形式多端，既适宜表现深沉、悲凄的内容，也能描写气势壮观的意境。

推荐曲目：《良宵》《江河水》。

（3）笛子。笛子是典型的中国民族乐器，笛子的表现力十分丰富，可演奏出连音、断音、颤音和滑音等色彩性音符，还可以表达不同的情绪，无论演奏舒缓、平和的旋律，还是演奏急促、跳跃的旋律，其独到之处；此外，笛子还擅长模仿大自然中的各种声音，把听众带入鸟语花香或高山流水的意境之中。

推荐曲目：《喜相逢》。

（4）唢呐。唢呐又名喇叭，小唢呐又称海笛，是我国历史悠久、流行广泛、技巧丰富、表现力较强的民间吹管乐器，它具有发音开朗豪放，高亢嘹亮，刚中有柔，柔中有刚的特点，深受广大人民喜爱和欢迎的民族乐器之一。

推荐曲目：《百鸟朝凤》。