1号性格者的发展方向
l号性格者的高层心境是完美。
处于低层心境中的l号性格者常以将理想转变成现实为使命，常常陷于比较当中，为现实与理想的差距而痛苦不堪。在他们的世界中，有且只有一条正确的准则，要么是对的，要么是错的。他们意识不到完美其实是有弹性的，周围的每件事情，包括他们自己，即使呈现出一些小瑕疵，本身可能已经接近完美了。也就是说，真正的完美主义者能够意识到：不必保持100%的完美，根据现实情况做到最好就是完美，要允许风险和错误的存在，因为这些风险和错误有时反而是通往接近完美的必经之路。
只有l号性格者接受自己不完善和不完美的本质，同时接受靠自己的力量永远无法达到全然的完美这一事实，他们才会发现周围的人和事物本身已经很完美了，只是自己有着一双过于挑剔的眼睛。
1号性格者的高层德行是平静。
不具备此种德行的1号内心常常充满愤怒，无法释放。他们想要发怒却又不允许自己发怒，发怒在他们看来也是一种不完美。他们对现实的不满越多，身体内积压的愤怒也就越多，这些愤怒会四处乱窜，所以允许自己适当发些脾气，对于他们身体内部的平衡将大有裨益。平静并非情绪的缺失，而是时刻对个人情绪保持知觉，让它自由出现，无论是好情绪还是坏情绪，只用心全然体会，而不去论断它们的好或者坏。平静意味着平衡，意味着正面和负面的情绪互相交织却又自由流动，1号性格者逐渐可以意识到所谓的负面情绪也并非不可以接受。
1号性格者只需让理性的自我退居幕后，不去执着于自己的标准，让各种情绪自然流动，这样他们就能获得一种平静的状态。
1号性格者的注意力常常围绕在自己心目中的那个完美标准上。
他们会自动参照这个标准来评判自己的思想和行为，并评判周围的世界。他们在做事过程中常会对每一个步骤进行检查，并确保自己在不断进步和提高。这个过程有时相当痛苦，因为他们可能感到自己永远无法达成完美的目标。
即使是普通人，有时也或多或少会把自己的努力与完美的标准进行对比，但是1号性格者与之不同的是，他们完美的标杆永远矗立在那里，他们朝向完美标杆的行动将永不止步。
1号性格者内心进行评判和比较的习惯已经根深蒂固了，他们首先需要意识到内心评判和比较所带来的痛苦，其次，他们需要积极地学习控制注意力的方法。当觉得自己达不到理想的标准之时，他们应该把注意力转移到中立和客观的立场上，用平衡和现实的观点来看待这一切，这样他们的痛苦就会少很多。
1号性格者的直觉来源于他们习惯关注的东西，他们常常发现生活中充满了错误，他们时常能发现完美的可能，并且会迫不及待地去改进自己，他们渴望着一个没有错误的环境。
1 号凭直觉的不同表现
事情没按预期进行时
“我总是能很快发现周围存在的各种各样的不完美，并且想着去改正它们。我是一个大学教授，我觉得自己的学生一个个都是那么马虎不认真，他们不仅有时候上课迟到，而且上课的时候很大一部分人都像一摊泥一样坐在凳子上。我总是会批评他们，一个人应该保持良好的坐姿，这样才能有高的效率和良好的形象。”
事情按预期进行时
“当一切都在正常地按照我的预期进行着，我的内心就会特别放松，我的头脑中不再有批评的声音，我会有一种特别舒服的感觉，我的整个身体和精神都处于非常愉悦的状态。比如我刚写好了一篇心目中的论文，或者我看到家里的一切都布置得井井有条、一尘不染，或者走在街上很多人都热情地向我问好，或者是我的太太已经按时做好了晚饭，而孩子们都很乖地去吃饭，没有大声吵闹，这些时候我会觉得自己是世界上最幸福的人，这一切多么美好啊！”
当他们内心不再比较和评判时，他们就可能获得“感到正确”的直觉，在一个完全正确的解决方式面前，他们会显得异常放松，他们甚至会说：“这一切是多么完美呀！”
