第十节 特禀体质：养生重在益气固表，养血消风
特禀体质，健康的危险信号
人类几十万年已经形成的和环境相容的基因组成已经面临着生存环境聚变的巨大挑战，这一点在医院里表现得特别明显。在近50年中，人类面临的各类疾病——癌症、心血管疾病、呼吸道疾病、消化道疾病……都呈现出异常的增长。现在变态反应，即过敏这个能够发生在人体各个器官、累及到人体各种组织的疾病已经越来越频繁地出现在我们面前。
现代中医体质学把过敏作为一种独立的体质，即特禀体质，足见其对人类健康的影响有多么严重。特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。一般来说，将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“特禀体质”，或“过敏体质”。如果我们能认识到自身是过敏体质，那么我们就可以改变自己的过敏体质，而不是去阻断过敏源，这样我们就从根本上改变了过敏状态。
具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病。根据每个人不同的调节状况，过敏原内源性和外源性的不同，过敏能够导致以下不同的病症。
常见的过敏病症
1.过敏性鼻炎常年或者季节性发作，一连几十个喷嚏，鼻黏膜分泌物不断、鼻塞，不仅严重影响工作、学习、休息，还有可能发生癌变。
2.过敏性哮喘。
3.荨麻疹和湿疹也是让人觉得痛苦的一类疾病，能让人无法正常地工作、休息。
4.食物性过敏原能让人的肠道长期受过敏原刺激，改变肠道黏膜组织结构，使人体处于长期的免疫负担下，极易导致人体各种慢性疾病的发生。
5.过敏性紫癜也是近年的常见病，多见于儿童、妇女。
6.牛皮癣也是和变态反应关联十分紧密的疾病。
除此之外，小儿多动症、部分癫痫病人、长期偏头疼、各种慢性肠道疾病、各种慢性口腔疾病都和过敏有着直接的关系。对内源性过敏原，常能够导致人体的自身免疫性疾病，也就是风湿病，包括系统性红斑狼疮、皮肌炎多发性肌炎、强直性脊椎炎、干燥综合征等疾病。现在常见的变态反应疾病有50多种了。
如果你本身是过敏体质，那么就必须知道一些有关过敏的常识。当然，避免过敏最简单的方法就是远离过敏原。致敏原又称为过敏源或者变应原，在医学上来讲，可以引起人体过敏反应的物质就叫致敏原。常见的致敏原主要是一些外源性抗原物质，包括食物、化学物质、环境中的某些成分，或是皮肤的接触物等。
常见的致敏原
1.食物。任何食物都可能是诱因，但最常见的是：牛奶、鱼、虾、肉、蛋、豆子和干果，因为这类食物中含有丰富的蛋白质。
2.植物：芦荟、橘科、桑科、洋绣球、天竺葵、紫荆花等。
3.化学物质。服用了青霉素、阿司匹林、巴比妥、抗抑郁药、疫苗等药物，或食用了被药物污染的肉类，可引起过敏症状。此外，由于食品加工业的发展，大量食品中含有添加剂、保鲜剂、食物色素、抗氧化剂，这些也是不容忽视的致敏原。
4.金属物质：金、银、铜、汞、铅、镍等。
5.环境成分。空气中的花粉、柳絮、尘螨或农田中的农药挥发物可被吸入鼻腔，引起强烈的刺激，流涕、咳喘等症状。
6.皮肤接触物。某些内衣纤维材料、刺激性的化妆品、各种射线，包括过强的阳光中的紫外线照射。
虽然过敏的症状变化莫测，来去无常，但许多有过敏症的人都有类似的经历：休假、旅游时心情轻松愉快，经常发作的过敏就会放你一马，即使偶尔来拜访一下，症状也很轻微，而且很快就会好转。但如果赶上考试、出差、工作忙碌，过敏症就缠上你了，会十分严重而且迟迟不愈。人的情绪变化与免疫系统有着非常密切的联系，因而也会对过敏症状有影响。所以，当过敏症发作的时候，干脆还是好好休息一下，让自己情绪放松，以便早点儿痊愈。