第六节　巳时：运化食物，补血保健康

脾经当令，消化食物的关键时刻

巳时即指上午9点到11点这段时间，这时气血运行到脾经，脾经当令。脾主运化，指早上吃的饭在这个时候开始运化。饮食入胃后，对其进行消化和吸收其实是在胃和小肠进行。但需要经脾的运化，才能将水谷化为精微，并进而布散全身。因此，脾运华水谷精微正常，机体的消化吸收功能才能健全，和为化生精、气、血、津液提供足够的养料，使周身各组织器官得到滋养，而进行正常的生理活动。反之，则会出现腹胀、便溏以及倦怠、消瘦和气血生化不足等病变。如果把胃比作一口锅，吃了饭要消化，那就靠火，把胃里的东西一点点腐化掉。那么脾是什么呢？脾的右边是一个卑鄙的“卑”，就像古代的一个烧火的丫头，在旁边加点儿柴，扇点儿风，使火加大，食物的营养才能补充到人的身体里。

比如有的人得了糖尿病，就是脾脏不好，因为胰岛素和脾都是相关的。还有重症肌无力的问题，不要小瞧它，到了老年的时候，每个人都有一些这样的症状，都有点儿肌无力。如，有些人年轻时是大三角眼，老了就变成了小三角眼，这就是脾虚弱的现象。

吃早餐不会发胖，这也和脾主运化有关，如果人体脾的运化功能好的话，就可以顺利地消化和吸收。“巳”在月份对应四月，阳气已出，阴气已藏，山川万物一片葱茏，这是一个利于吸收营养和生血的时刻。

《黄帝内经·素问》又载：“脾主身之肌肉”，这是由于脾胃为气血生化之源，全身的肌肉，都需要依靠脾胃所运化的水谷精微来营养，才能使肌肉发达丰满，臻于健壮。人体自身的脾需要运动，而我们的肌肉也需要运动。在属相里，巳和蛇相对应，蛇在古代就是大蚯蚓，它有钻土的能力，它能够把土地疏松，所以脾就是具有这种功能的。脾经当令时，适合理家或读书，如果不需要上班，那么到户外去晒晒太阳也是不错的选择。

脾统血，主运化

脾与胃：脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥；脾主升，胃主降。胃为水谷之海，主消化；脾为胃行其津液，主运化。二者燥湿相济，升降协调，胃纳脾化，互相为用，共同完成水谷的消化、吸收和传输的任务。

脾与心：心血必须依赖脾所吸收和传输的水谷精微所生成，而脾所运化的精微，需要借助血液的运行，才能传输到全身。脾统血，心主血，脾的功能正常，才能统摄血液。若脾气虚弱，可导致血液循环不畅。

脾与肺：脾将水谷的精气上输于肺，与肺吸入的精气相结合，形成肺气。肺气的强弱与脾的运化精微有关，故脾气旺则肺气足。所谓“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，是脾与肺关系的体现。

脾与肾：脾阳依赖肾阳的温养，才可发挥运化作用。若脾阳虚衰，可导致肾阳不足，出现腰膝冰凉、水肿等症状；若肾阳不足则脾阳虚弱，运化失常，容易出现泄泻、不消化等症状。

脾与五脏六腑的关系