他们为什么会成为自恋的人

小军其貌不扬，只能算得上白皙，却自比潘安，整天弄得油头粉面的在办公室里招摇。如果女同事多看他两眼，他就觉得对他有意思；多跟他说两句话，他就觉得人家在跟他套瓷。

一次两个女同事起了一点误会，两人闹得有些不开心，刚好小军在场。没想到，第二天此君就四处传播两个女同事为了他争风吃醋闹翻了的谣言。搞得两个女同事当场说“自我感觉也太好了一点吧”。从此以后，看到小军有多远离多远。

自从网络有了微博，小军就不断将一些自己的照片和文字贴上去，这可以理解，只不过平时在生活里可能不好意思表现出来，大部分人也就在网上自恋一点，回归生活时却是另一种谦和的状态。小军却不是如此，他常常找各种机会让朋友在网络上给出评价，这样给身边的朋友带来了不少困扰。

自恋的人需要一种自我赞美，包括幻想和行为上漫延的无所不能的模式，缺乏与他人产生共同情绪的能力。自恋开始于成年的早期，并一直持续。夸大成就和天赋，在没有相应的成就下，期待被看作最优秀的。

自恋的人容易被无限制的成功、权力、才气、美丽或理想爱情的幻想所迷惑。

自恋的人往往更相信自己是特别的和唯一的，并相信自己只能被同样特别的或高地位的人所理解。自恋的人常常忌妒他人或相信其他人忌妒自己，表现出高傲自大的行为态度。

自恋分成两种，一种是外向型的，一种是内秀型的。相比之下，身边更多的自恋者属于内秀型。

自恋的人固守着无瑕疵或强大的外表形象的重要性，有如水仙爱慕自己的倒影而在水边生根一样。一旦无瑕的形象不存在，不如别人的核心信念就会被激活。自恋个体常常表现为自尊受损，在自尊受到威胁时，常常反应强烈。

A小姐刚进公司的时候，她作为新人，可能还有所顾忌，只是偶尔会拿出随身携带的小镜子照照，后来间隔时间逐渐由一小时提升到半小时，并伴有自我感叹，甚至开会时她也会忍不住自我欣赏一番，然后露出满意的微笑。

身边的同事已到了每次看到她照镜子都感觉浑身不舒服的地步。这种生理上的不舒服也就算了，A小姐还善于精神折磨，跟别人说话，总是变着法子贬低别人、抬高自己。从未听到她表扬过别人，哪怕离她十万八千里的女明星们，她也要用嘴把她们贬到自己脚下。

大家都觉得跟A小姐不太好相处，眼看着她的自恋情结日益表露。好在今年办公室来了一个自恋的同事，他与A小姐在一起可谓沟通顺畅。他们活在自己的世界里，总能找到共同想要贬低的对象，并能把对方批评的话很自然地过滤掉。

A小姐非常积极地致力于强化自我夸大的信念，其实是自恋者在回避自我真实形象。其努力的目标是为了获得赞赏，表现自己的优越性，在痛苦或不被尊重时免受伤害。

面对缺陷或批评，自恋型人易变得不愉快、戒备心增强。自恋的人可能会嘲讽别人的“弱点”，或者不能忍受存在“弱点”。他或她拒绝讨论存在的问题，因为他或她认为这些问题会破坏形象且让别人看到自己的“弱点”。

有时候对待自恋者，跟他们相处的最好方法，就是自动过滤掉那些不该听的话、那些带刺的话语。

某校教新课程的女教授人长得漂亮，课又讲得好。教授姓崔，她的衣着举止总是那么优雅，她讲课的时候引经据典，语言生动而又思路清晰，同学们很快就被她吸引住了。

可惜好景不长，当华丽外表的作用逐渐减弱时，同学们开始发现崔教授的某些做法令人不快。教授上课时喜欢举例子，尤其喜欢举跟自己有关的例子，而且往往都是在夸自己如何出色，如何受欢迎。

有一次谈到美国文化时，崔教授说起自己在美国的经历，侃侃而谈，越说越投入，竟整整占了一半课时。这引起了部分学生的不满，最后他们开始敲桌子，崔教授才很不情愿地结束了这次“自我演讲”。

崔教授的这种自我中心和自我夸耀无处不在，凡是与她有关的事情都是好的、优秀的，她的家人、朋友都很优秀，她就读过的学校、工作过的地方都很不错，即使在学术研究上，她也有着明显的偏向，赞美与自己相同学术观点的专家、理论，贬低与自己观点相反的人物和理论。

有些学生不买账了，他们向教授质疑，对她提出不同的理论观点并与她在课堂上争论起来。崔教授很生气，她不喜欢别人挑战她的权威地位，认为这几个学生是故意跟她捣乱。久而久之，崔教授的课堂就“门可罗雀”了，她成了一个不受欢迎的教授。

自恋是人格中的一个核心部分，一般人的自恋并不是不正常，只有自恋过分才不正常。崔教授这种自恋过分，对自己有一种荣誉感，不合理地期望特殊的优厚待遇或希望别人自动顺从她的期望，容易遭到身边人的反感。

崔教授只是希望别人崇拜她，而这样的关系可能基于恩惠——报恩关系，常常不够亲密，时间长了就显得紧张。崔教授住在自己建构的世界中，拒绝他人的经历，有时态度过于高傲，由于自恋者的自我专注以及不断感到应得到更多的关注和欣赏，最终与他人的关系会不可避免地产生裂缝。

崔教授的自恋又叫自以为是的自我陶醉人格，强烈的自我表现欲和从他人那里获得注意与羡慕的愿望。一贯自我评价过高，自以为才华出众、能力超群，常常不现实地夸大自己的成就，倾向于极端的自我专注。

自恋者好做海阔天空的幻想，内容多是自我陶醉性的，如幻想自己成就辉煌，荣誉和享受接踵而来。权欲倾向明显，期待他人给自己以特殊的偏爱和关注，很少意识到要关心他人的行为和语言。

他们最大的痛苦，不是和别人建立不了关系——因为在他们内心没有别人的位置，而是当现实不能满足他们的自恋和控制欲的时候，他们难以面对“自我否定”，这是对他们来说最大的痛苦和打击。有一种感觉就是：一旦自己被否定，就意味着自我世界的崩溃，随之而来的恐惧和焦虑让他们手足无措甚至绝望。

在幼年的时候，他们都没有得到很好的呵护，从而和重要他人之间的关系就直接影响到个体对不同性别、不同类型的人的感受，更重要的是对自我的认识。在重要关系中感受自己“是否可爱、是否被接纳、是否安全”，如果这些都是肯定的，那么个体的关系发展将有很大的可能是健康的，如果这些都是否定的，那么个体的关系发展有很大可能将是不健康的。

在实际中，自恋的人稍不如意，就又体会到自我无价值感。他们幻想自己很有成就，自己拥有权力、聪明和美貌，遇到比他们更成功的人就会产生强烈的忌妒心。他们的自尊很脆弱，会过分关心别人的评价，要求别人持续的注意和赞美；对批评则感到内心的愤怒和羞辱，但外表以冷淡和无动于衷的反应来掩饰。