和家人一起森林浴，和自然亲密接触

“采菊东篱下，悠然见南山”是田园诗人陶渊明颇为自得的诗句，也令我们这些生活在大气污染十分严重的环境中的人羡慕万分。走向户外，投入到大自然的怀抱中，让身心接受充分的洗涤。大自然与生俱来的绿色，不仅可陶冶人的情操，而且对人体健康有极佳的作用。

说到亲近自然，森林浴是比较时尚的一种方式，它以“阳光、空气、森林”为主题，倡导人们脱离城市的喧嚣与浮华，与大自然完全接触；体会视觉、听觉及心灵的整体享受，接受森林的悉心呵护。

进入森林，大自然特有的芬芳会随风飘来，掺杂着淡淡的泥土气息，带给人扑面而来的清新。森林里氧气浓度高，通过呼吸，你和家人体内的新陈代谢会明显改善。不仅如此，森林中的瀑布、溪流、植物通过光合作用能产生和释放大量的负氧离子，负氧离子有着“空气维生素”的美誉，能有效促进身体健康。深吸一口气，让气息在体内缓缓流淌、循环，周身上下顿时感到无限清爽，恍入仙境。再深深吸一口气，一种心旷神怡的感觉便会油然而生。

进入森林，满眼的绿色，那特有的质感和层次、带有诗意的景色使人沉醉。突然间你会感到，人与森林似乎有一种天然的亲和感，仿佛森林才是人类真正的家园。

和家人找一片喜欢的森林，走进空气清新，不含有毒物质、无灰尘的林间，在有松软的落叶的林间小路上，在鸟叫蝉鸣中，在瀑布降落、溪水流动的幻境里，体验自然的和谐，那是一种多么美妙的情景啊！