胎教方案
胎教是什么
胎教就是孕妈妈有意识地采取的对胎宝宝进行积极影响的方法。胎教有广义和狭义之分。广义的胎教主要指准妈妈在饮食、情绪、环境等护理中所采取的措施，包括营养胎教、环境胎教、情绪胎教等。狭义的胎教是最为人们所熟知的胎教方法，主要通过直接的方式促进胎宝宝大脑和感官的发育，如音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、美术胎教、冥想胎教、运动胎教、光照胎教等。广义和狭义的胎教应该是同时进行的，不可仅倾向于其一。科学研究证明，胎宝宝还在胚胎期就已经具备了很出色的大脑，并且胎宝宝在妈妈腹中就具有了记忆系统，这为胎教的可行性奠定了可信的科学基础。
胎教能起到什么效果
胎教是否真的有用呢？接受过胎教的宝宝是否真的比没有接受过胎教的宝宝更具备先天的优势呢？临床实践表明，充分接受过胎教的宝宝，在出生后比没有接受过胎教的宝宝更容易照顾，如不爱哭，在饥饿、尿湿等不适得到满足之后便会停止啼哭等；此外，接受过胎教的宝宝能够更早地与父母进行“语言”互动，能够用自己独特的“婴语”与父母进行交流，还能够更早地理解和辨认父母的语言以及一些常见事物，并能较早地学会一些基础语音的发音方式，能够比没受过胎教的宝宝更早地学会说话。
问答
Q：胎教应该从什么时候开始？
A：从严格意义上讲，在受孕那一刻之前的至少三个月，就应该开始实施广义上的胎教了，即从优孕观念出发，打造优身、优时、优境的最佳状态，让最健康最富活力的精子和卵子结合，让父母的精良基因在受精卵中高度重新组合，从而实现优生。通常来说，从受孕那一日起，就可以开始实施狭义上的胎教了，可以主要进行语言胎教、冥想胎教和艺术胎教。当胎宝宝的感觉器官发育成熟，能够接收并反馈外界所传达的信息时，可以加强语言胎教、音乐胎教、抚摸胎教和光照胎教的力度。总之，分娩前任何阶段所进行的胎教都为时不晚。
勿入胎教误区
胎宝宝在妈妈腹中的大部分时间都处在睡眠状态，若随时随地进行胎教，很有可能影响胎宝宝的睡眠，易导致胎宝宝发育不全，或出生后患上小儿多动症。但是也不能一听到有胎动，就进行胎教，偶尔的胎动只表示胎宝宝在睡眠中进行了翻动，并不表示他处在清醒的状态。所以妈妈要遵循胎宝宝的胎动规律，在其清醒状态下进行胎教，且每次胎教的时间不要过长，以20分钟左右为宜，使胎宝宝和妈妈都不会过分劳累。若在孕早期还没有出现胎动时，准妈妈可以自行定时进行胎教，控制好每天胎教的次数和时间，以免影响到胎宝宝的休息和发育。