准备怀孕的妈妈至少要在孕前3个月开始远离某些会对身体造成危害的工作，切断有害工作对身体的持续影响，为优孕和优生打下良好的基础，否则极易造成畸形、死胎、胎儿智力低下等严重后果。有害工作包括医务工作者、接触电磁辐射、接触放射线、接触化学物质、接触噪声污染以及从事高温作业、振动作业等工作，处在这些工种和岗位上的准妈妈要尽快办理调离、辞职或停薪留职，以免因病毒感染、电磁辐射、放射线、化学有毒有害物质、高温污染、噪声污染、剧烈振动等因素对准妈妈以及胎儿造成无法挽回的严重影响。
