提前7个月排出体内毒素

从日常饮食中注意摄取以下食物，可帮助排出人体内的毒素。

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。如猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜身体虚弱及贫血者食用。

韭菜：又叫做起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质，膳食纤维等营养素，温中益脾、固精壮阳，其粗纤维可助排泄体内毒物。

海鱼：含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力。

豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。